Голову нужно беречь в парилке потому, что процесс терморегуляции человеческого организма почти на 50 % зависит от ее состояния. При очень сильном тепловом воздействии на голову могут наступить такие неприятные негативные последствия для здоровья, как обмороки и даже сердечные приступы. С помощью высококачественной шапки для бани можно поддерживать нормальную терморегуляцию головы. Под этим головным убором, как в термосе, сохраняется та температура кожи, которая у нее было до того, как человек вошел в парилку. И находиться в этом помещении бани человек сможет дольше, ведь голова у него не перегреется, а тело гораздо легче переносит высокие температуры. Потому обязательно прикрывайте свою голову в парной и не забывайте делать это детям, если берете их с собой попариться в баню.
Не менее важно брать шапку для посещения сауны. Ведь в ее парной воздух не только гораздо горячее, чем в русской бане, но он еще и сухой. А этот тандем может стать причиной серьезных ожогов кожи на голове. Также от раскаленного волоса сильно страдает структура волос. Они становятся ломкими, тусклыми и сухими. Если женщина забудет надеть на голову шапку и войдет в парилку, то потом ей еще долго придется восстанавливать нормальное состояние своей шевелюры. Еще один плюс шапки для бани в том, что она быстро впитывает в себя выступающую на коже влагу, не давая стекать поту со лба.