Найти в Дзене
CrossFit World

WOD дня. 10.01.2020.

Хэй, друзья. Всем доброго времени суток. С наступившим новым годом.

Возвращаюсь после новогоднего перерыва и вот вам, первый WOD от меня в новом году.

Задача: выполнить за минимальное время.

Количество раундов - 10.

Приседания с гирей перед собой - 10;

Отжимания - 10;

Подъем ног к перекладине в висе - 10.