Привет, мои замечательные читатели! Знаете ли вы, что когда наше настроение приподнято, мы бодры и жизнерадостны – именно тогда наше мышление наиболее эффективно? В таком состоянии мы сообразительнее, находчивее и думаем быстрее. И наоборот: медлительны и тугодумы, когда настроение негативно или даже нейтрально.
И это не просто слова! Появились исследования в этом направлении.
Оказывается, позитивно настроенные доктора ставят более точный диагноз и делают это примерно на 20% быстрее, чем их коллеги, настроенные негативно или нейтрально.
У доброжелательно настроенных продавцов продажи почти вполовину больше, чем у пессимистов.
Даже студенты, сдающие экзамены в хорошем настроении, получают оценки выше.
Секрет в том, что позитивные люди мотивированы - поэтому более внимательны и сконцентрированы в ситуации.
Конечно, успешные люди иногда грустят и даже сердятся. Главное, они умеют быстро переключиться на то, что сейчас лучше делать, вместо уныния или сотрясания воздуха в негодовании. Потому что знают: негативные эмоции тормозят. А они настроены получить желаемое и продолжить двигаться по своему пути.
Поэтому, настройтесь на то, что все складывается самым лучшим образом, и делайте то, что нужно именно сейчас.
Хотите научиться управлять эмоциями? Тогда стоит развивать свой эмоциональный интеллект.
С верой в вашу адекватность
душевный психолог Елена Ковалева