В северо-восточных холмах за пределами Киото, Япония Есть гора, известная как гора Хиэй. Эта гора усеяна безымянными могилами.
Эти могилы отмечают последнее место упокоения буддийских монахов Тэндай.
Что это за поиски, которые убивают так много монахов? И что мы с тобой можем из этого извлечь?
Продолжай читать, и я тебе все расскажу.
Монахи Марафона
Монахи Тэндай верят, что просветление может быть достигнуто в течение вашей текущей жизни, но только через крайнее самоотречение.
Для Тэндай предельным актом самоотречения — и путем к просветлению-является физический вызов Из-за этого вызова Тэндай часто называют “монахами марафона".”
Но Кайхоге-это гораздо больше, чем марафон.
кайхоге-это 1000-дневный вызов, который имеет место в течение семи лет.
Если монах решит принять этот вызов, это то, что его ждет...
В течение года 1 монах должен пробегать 30 км в день в течение 100 дней подряд.
В течение второго года жизни монах должен снова бегать по 30 км в день в течение 100 дней подряд.
В течение 3 года монах должен еще раз пробежать 30 км в день в течение 100 дней подряд.
В течение 4 года монах должен пробегать 30 км в день. На этот раз в течение 200 дней подряд.
В течение 5 года монах должен снова пробегать 30 км в день в течение 200 дней подряд. После завершения пятого года бега, монах должен идти 9 последовательных дней без еды, воды или отдыха. Два монаха постоянно стоят рядом с ним, чтобы он не заснул.
В течение 6 года монах должен пробегать 60 км в день в течение 100 дней подряд.
В течение 7 года монах должен пробегать 84 км в день в течение 100 дней подряд. И затем, он должен пробежать 30 км в день в течение последних 100 дней.
Сам объем бега невероятен, конечно, но есть одна последняя проблема, которая делает этот марафон непохожим на любой другой подвиг...
День 101
В течение первых 100 дней бега монаху разрешается выйти из Кайхоге.
Однако начиная со 101-го дня никаких отступлений не происходит. Монах должен либо завершить Кайхоге ... либо покончить с собой.
Из-за этого монахи все время в пути носят с собой длинную веревку и короткий меч.
За последние 400-та лет только 46 мужчин завершили этот вызов. Многие другие можно найти по их безымянным могилам на холмах горы Хиэй.
3 урока по умственной выносливости и целеустремленности
Умственная выносливость монахов марафона невероятна, и их подвиги не похожи на большинство проблем, с которыми вы и я столкнемся. Но, есть еще много уроков, которые мы можем извлечь из них.
1. - "Завершить или умереть.”
Монахи марафона-это крайняя версия менталитета” завершить или умереть". Но вы можете использовать тот же подход к своим целям, проектам и работе.
Если что-то важно для вас, завершите его. Если нет, убейте его.
Если вы хоть немного похожи на меня, то у вас, вероятно, есть куча наполовину законченных, наполовину завершенных проектов и идей. Вам не нужны все эти свободные концы.
Либо что-то достаточно важно для вас, чтобы завершить, или пришло время убить его. Наполните свою жизнь целями, которые стоит довести до конца, и устраните все остальное .
2. Если вы ничего не делаете, вы отвлекаетесь на все.
Большинство из нас никогда не сталкивалось с проблемой истинной возможности смерти, но мы можем многому научиться из чувства приверженности и убежденности монаха. Они точно выяснили, к чему они работают, и в течение семи лет они организуют свою жизнь вокруг цели завершения Кайхоге(марафона). Все возможные отвлечения внимания становятся неважными.
Как вы думаете, монахи отвлекаются на телевидение, фильмы, интернет, сплетни о знаменитостях или любые другие вещи, на которые мы так часто тратим время? Ну конечно же, нет.
Если вы решите, вы можете принять подобное решение в своей жизни. Конечно, ваши ежедневные цели могут не нести в себе того же чувства срочности, что и Кайхогье, но это не означает, что вы не можете подойти к ним с тем же чувством убежденности.
У всех нас есть вещи, которые, как мы говорим, важны для нас. Вы можете сказать, что хотите похудеть или стать лучшим родителем, или создать важную работу, или построить успешный бизнес, или написать книгу — но уделяете ли вы время прежде всего этим целям? Организуете ли вы свой день вокруг их выполнения?
Если вы ни к чему не стремитесь, то обнаружите, что легко отвлекаться на все.
3. Неважно, сколько времени займет ваша цель,просто начните.
В день 101 монахи Тэндай находятся за 1609,34 км и 900 дней от своей цели. Они отправляются в путешествие, которое так долго и так трудно, что вы и я почти не можем себе представить. И все же, они все еще принимают полный вызов. День за днем, год за годом они работают.
И через семь лет они заканчиваются.
Не позволяйте длительности ваших целей помешать вам начать на них.
Никогда не отказывайтесь от мечты только из-за того, что на ее осуществление потребуется много времени. Время все равно пройдет.
- Х. Джексон Браун
Что отличает вас от монахов марафона
Есть одно очень удачное различие между вами и монахами Тэндай. Вы не умрете, если не достигнете своей цели!
По словам Сета Година, вы буквально имеете " привилегию быть неправым.” Ты не умрешь, если потерпишь неудачу, ты только научишься.
Кроме того, вы всегда можете изменить свое мнение. Если вы возьмете на себя обязательство достичь цели, поработать над ней в течение года и решить, что это на самом деле не то, что вы хотели ... угадайте, что? Вы можете выбрать что-то другое.
Это должно снять тяжесть с ваших плеч! Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы совершить правильную вещь. Если вы обсуждаете между собой варианты, просто выберите один. Вы всегда можете настроить позже.
У вас есть возможность выбрать цель, которая важна для вас, и привилегия потерпеть неудачу с очень небольшими последствиями. Не тратьте впустую эту привилегию.
Куда идти отсюда
Самый большой урок, который монахи Тэндай предлагают для обычных людей, таких как вы и я, - это урок приверженности и убежденности.
Представьте себе то чувство ответственности, которое испытывает монах в день 101-й. Представьте себе, каково это-принять последние 900 дней этого вызова. Представьте себе, каково это-принять цель, которая настолько важна для вас, что вы говорите себе: “Я собираюсь закончить это, или я умру, пытаясь.”
Если у вас есть что-то важное для вас, то устраните несвязанные и неважные задачи, начните работу независимо от того, насколько велика проблема, и посвятите себя своей цели.
Каждый большой вызов имеет поворотный момент. Сегодня может быть ваш день 101. Сегодня может быть ваш день обязательств.