Как часто люди просят вас сделать что-то, и вы просто отвечаете: “Конечно.- Через три дня ты будешь ошеломлен тем, как много дел находится в твоем списке. Мы расстраиваемся из-за наших обязательств, хотя именно мы сказали им " да " в первую очередь.
Стоит спросить, если что-то необходимо. Многие из них таковыми не являются, и простое “нет” будет более продуктивным, чем любая работа, которую может выполнить самый эффективный человек.
Но если преимущества отказа столь очевидны, то почему мы так часто говорим "да"?
Почему Мы Говорим "Да"
Мы соглашаемся на многие просьбы не потому, что хотим их выполнить, а потому, что не хотим, чтобы нас считали грубыми, высокомерными или бесполезными. Часто вы должны подумать о том, чтобы сказать " нет " кому—то, с кем вы снова будете взаимодействовать в будущем-вашему коллеге, вашему супругу, вашей семье и друзьям.
Сказать " нет " этим людям может быть особенно трудно, потому что мы их любим и хотим поддержать. (Не говоря уже о том, что мы тоже часто нуждаемся в их помощи.) Сотрудничество с другими людьми является важным элементом жизни. Мысль о напряжении отношений перевешивает обязательства нашего времени и энергии.
По этой причине может быть полезно быть любезным в своем ответе. Делайте все, что в ваших силах, и будьте добры и прямолинейны, когда вам нужно сказать "нет".
Но даже после того, как мы учли эти социальные соображения, многие из нас все еще, кажется, плохо справляются с управлением компромиссом между да и нет. Мы обнаруживаем, что чрезмерно привязаны к вещам, которые не улучшают осмысленно или не поддерживают тех, кто нас окружает, и, конечно же, не улучшают нашу собственную жизнь.
Возможно, один из вопросов заключается в том, как мы думаем о значении слов " да " и "нет".
Разница между да и нет
Слова "да” и" нет " используются в сравнении друг с другом так часто, что кажется, что они имеют одинаковый вес в разговоре. На самом деле они не просто противоположны по смыслу, но и имеют совершенно разные значения в обязательствах.
Когда вы говорите "Нет", вы говорите " нет " только одному варианту. Когда вы говорите "Да", вы говорите " нет " каждому другому варианту.
Мне нравится, как выразился экономист Тим Харфорд: “каждый раз, когда мы говорим " да "просьбе, мы также говорим" Нет " всему остальному, что мы могли бы сделать со временем.” Как только вы взяли на себя обязательство, вы уже решили, как будет потрачен этот будущий блок времени.
Другими словами, сказав "Нет", вы сэкономите свое время в будущем. Если вы скажете "Да", это будет стоить вам времени в будущем. Нет-это форма кредита времени. Вы сохраняете возможность тратить свое будущее время так, как вы хотите. Да-это форма временного долга. В какой-то момент Вы должны вернуть свои обязательства.
Нет-это уже решение. Да-это ответственность.
Роль нет
Говорить " нет " иногда рассматривается как роскошь, которую могут позволить себе только те, кто находится у власти. И это правда: отказываться от возможностей легче, когда вы можете вернуться к страховочной сетке, обеспечиваемой властью, деньгами и властью. Но верно также и то, что сказать " нет " - это не просто привилегия, предназначенная для преуспевающих среди нас. Это также стратегия, которая может помочь вам стать успешным.
Говорить " нет " - это важный навык, который нужно развивать на любом этапе своей карьеры, потому что он сохраняет самый важный актив в жизни: ваше время. Как выразился инвестор Педро Соррентино “ " если вы не будете охранять свое время, люди украдут его у вас.”
Вы должны сказать " НЕТ " тому, что не ведет вас к вашим целям. Тебе нужно сказать " нет " отвлекающим факторам. Как сказал мне один читатель “ " если вы расширяете определение того, как вы применяете нет, это на самом деле единственный Хак производительности (поскольку вы в конечном итоге говорите нет любому отвлечению, чтобы быть продуктивным).”
Никто не воплощал эту идею лучше, чем Стив Джобс, который сказал: “Люди думают, что сосредоточиться означает сказать " да " тому, на чем вы должны сосредоточиться. Но это совсем не то, что он имеет в виду. Это значит сказать " нет " сотне других хороших идей,которые есть. Вы должны выбрать тщательно.”
Здесь необходимо найти важный баланс. Сказав "Нет", вы никогда не сделаете ничего интересного, новаторского или спонтанного. Это просто означает, что вы говорите " да " сосредоточенно. После того, как вы выбили отвлекающие факторы, имеет смысл сказать " да " любой возможности, которая потенциально может переместить вас в правильном направлении. Возможно, вам придется попробовать много вещей, чтобы узнать, что работает и что вам нравится. Этот период исследования может быть особенно важен в начале проекта, работы или карьеры.
Обновление Вашего No
Со временем, по мере того как вы продолжаете совершенствоваться и преуспевать, ваша стратегия должна меняться.
По мере того как вы становитесь более успешными, увеличивается альтернативная стоимость вашего времени. Сначала вы просто устраняете очевидные отвлекающие факторы и исследуете остальное. По мере того как ваши навыки совершенствуются и вы учитесь отделять то, что работает, от того, что не работает, вы должны постоянно увеличивать свой порог для ответа "да".
Вам все еще нужно сказать " нет "отвлечениям, но вы также должны научиться говорить" нет " возможностям, которые ранее были хорошим использованием времени, поэтому вы можете сделать пространство для большого использования времени. Это хорошая проблема, чтобы иметь,но это может быть трудно овладеть навыком.
Другими словами, вы должны обновить свои “нет” с течением времени.
Обновление вашего " нет "не означает, что вы никогда не скажете "да". Это просто означает, что вы по умолчанию говорите " нет "и только говорите "Да", когда это действительно имеет смысл. Цитируя инвестора Брента Бешора “ "говорить" нет "- это так мощно, потому что это сохраняет возможность сказать "да".”
Общая тенденция выглядит примерно так: если вы можете научиться говорить " нет "плохим отвлечениям, то в конечном итоге вы заработаете право говорить" нет " хорошим возможностям.
Как сказать нет
Большинство из нас, вероятно, слишком быстро говорят " да "и слишком медленно говорят "нет". Стоит спросить себя, где вы попадаете в этот спектр.
Если вы затрудняетесь сказать "нет", то вам может помочь следующая стратегия, предложенная Тимом Харфордом, британским экономистом, о котором я упоминал ранее. Он пишет: “один трюк состоит в том, чтобы спросить: "если бы я должен был сделать это сегодня, согласился бы я на это?” Это не плохое эмпирическое правило, так как любое будущее обязательство, независимо от того, насколько далеко оно может быть, в конечном итоге станет неизбежной проблемой.”
Если возможность достаточно захватывающая, чтобы бросить все, что вы делаете прямо сейчас, то это да. Если это не так, тогда, возможно, вам следует подумать дважды.
Это похоже на хорошо известный метод” Черт да или нет " от Дерека Сиверса. Если кто-то просит вас сделать что-то, и ваша первая реакция: “черт возьми, да!” тогда сделай это. Если это вас не волнует, то скажите "нет".
Невозможно не забывать задавать себе эти вопросы каждый раз, когда вы сталкиваетесь с решением, но это все еще полезное упражнение, чтобы время от времени возвращаться к нему. Сказать " нет " может быть трудно, но зачастую это легче, чем альтернатива. Как заметил писатель Майк Дариано: "легче избежать обязательств, чем выйти из обязательств. Говоря "нет", вы приближаетесь к более легкому концу этого спектра.”
Сила нет
Больше усилий тратится впустую, делая вещи, которые не имеют значения, чем тратится впустую, делая вещи неэффективно. И если это так, то устранение является более полезным навыком, чем оптимизация.
Я вспоминаю знаменитую цитату Питера Друкера: "нет ничего более бесполезного, чем эффективно делать то, что вообще не должно делаться.”