Многие думающие люди сходятся на том, что в наше время обществу не хватает принятия. Кто-то сам порой упоминает о желании безусловной любви, чтобы видели его таким, какой он есть, а не то, кем он должен быть или чего ожидают от него.
Порой смотришь на человека - интереснейшая личность, рассуждения глубоки, планы и мечты совершенны, и тебе с ним по-настоящему комфортно и хорошо. Кажется, что ты понимаешь его, и ваши души на мгновение соприкасаются. Но когда вы в компании или с вами есть кто-то ещё, этот человек немного закрывается и нацепляет маску. И такое не с одним человеком и не впервые, и ты начинаешь задумываться о причинах и рассуждать.
Другому же требуется много времени, чтобы человек открылся ему, стал искренним и начал говорить о чувствах и переживаниях. Подобное порой прослеживается и в семьях: когда супруги или родители с детьми обсуждают бытовые вопросы, близлежащие выходные, но не в курсе увлечений и интересов друг друга.
Размышляя об этом, пришла к выводу, что людям сложно открыться, говорить и быть собой, т.к. боятся отказа, отвержения, того, что их не примут настоящими (человеку сложно принять самого себя, поэтому он боится, что его не примет и другой, но при этом потребность в этом сильна - небольшой парадокс, но факт). Поэтому порой задумываюсь о том, что же было бы, если люди старались принять другого, а не осуждать или отталкивать?
Это очень сложно. Серьёзно. Принятие требует выработки и баланса чувств и разума, а также контроля стереотипов, заложенных в обществе.
И как же принять другого человека?
- забудьте об осуждении. Навсегда. Вы - это вы, а другой - это другой. Каким бы умным-разумным человеком вы ни были, вы не сможете полностью понять и изучить ход мыслей другого человека. Он действует по-другому. Да и старт у всех свой. И ситуацию мы не можем видеть полностью чаще всего. И во всём этом действует поговорка "не суди, да не судим будешь". Поэтому, если вы ловите себя на мысли, что вам хочется сказать колкость, осудить и поддеть кого-то, остановитесь и подумайте - верно ли вы рассуждаете и знаете ли вы, что да как.
- вы не сможете изменить другого человека. Некоторые женщины выходят замуж, закрывая глаза на слабые стороны избранников, говоря про себя, что смогут их перевоспитать. Нет. Такого не случается. Человек не бросает пить, даже если вы вынесите ему весь мозг. Нужно понять одно - человек не меняется, если сам этого не хочет. Ничего не поделаешь. Поэтому либо стараетесь принять его таким, какой он есть, либо идите дальше. [другой момент, что люди влияют друг на друга, но, думаю, тут тоже зависит от искренности и личности людей. Кто-то вдохновляет нас на что-то великое, кто-то просто наталкивает на определённые мысли. Даже если вы не можете кого-либо изменить, вы можете стать вдохновителем или тем человеком, с которым будет приятно общаться].
- перестаньте делить людей на хороших/плохих. Нет чисто хороших или плохих, не бывает только добрых и злых людей (а злых и вовсе не существует, лишь глубоко несчастные). В определённой ситуации человек ведёт себя так, в другой - иначе. Он не машина, чтобы действовать согласно заданной схеме, поэтому он порой непредсказуем. И порой человек поступает немного иначе, чем мы ожидаем, но это не делает его плохим. Как этому научиться? Постарайтесь оценивать не самого человека, а ситуацию, в которой он находится, и его выбор пути. То, как он предпочёл действовать, что повлияло на его действие и прочее. Анализ и ум здесь нужен как никогда.
- поступайте с людьми так, как хотите, чтобы обращались с вами. Вот не нравятся вам жёсткие подколы, не делайте их в сторону других. Не хотите, чтобы к вам обращались только тогда, когда что-то от вас нужно - сами интересуйтесь людьми просто так. Хотите чтобы вам улыбались - улыбнитесь первому. Прописные истины? Но не всегда это соблюдается. Как это связано с принятием? Просто - принимая другого, вы принимаете и себя частично, и наоборот. В такие моменты вы растёте как человек.
- вы не можете до конца узнать человека, поэтому постарайтесь воздержаться от ярлыков и характеристик. Сложно. Кто-то не задумывается об этом, кто-то не может избавиться от этого и на протяжении жизни, но всё же стоило бы. Человек развивается, он растёт, он проходит разные этапы, центр его внимания смещается, приоритеты становятся другими. И личные кризисы обычно проходят в уединении, и мы можем быть не в курсе этого. Поэтому думая, что вы знаете человека рядом с собой, вы заблуждаетесь. Давая себе установку, что вы кого-то знаете, вы закрываете новое познание относительно этого субъекта. Как это связано с принятием? Вы всегда допускаете возможность перемен/роста и развития другого человека, а значит, у вас появляется вера в него, в лучшее, и что человек на что-то ещё способен. Поверьте, это людям необходимо как глоток свежего воздуха.
- частичка любви. Капельку, чуточку. Но если человек вам интересен или это ваш близкий, то почему бы не показать ему, что он вам дорог? Что вы беспокоитесь или волнуетесь о нём, что вы хотите проводить больше времени или что вам важно его внимание? Всегда помните, что никто не умеет читать чужие мысли, поэтому учитесь говорить и разговаривать. Забудьте о скандалах на пустом месте и обид на то, что кто-то что-то сделал/не сделал, если вы ничего не говорили. Хоть наш век и наполнен технологиями, люди часто не умеют общаться и взаимодействовать друг с другом, поэтому не вижу ничего плохого в том, чтобы говорить и открыто высказывать то, что вас не устраивает, чтобы ваши отношения с кем-либо приносили больше ресурсов, чем негатива.
Здесь описала принятие больше на поведенческом и когнитивном уровне. Однако тема эта обширна, включает в себя и духовную, а также сферу убеждений и установок. Может, частично затрагивается и мировоззрение. Нет предела совершенству взаимодействия с людьми, поэтому можно стараться быть лучше.
Надеюсь, что заметка показалась полезной.
С уважением, Яна Карх.
P.S. Данный пост ранее был опубликован в моей группе "Свобода личности", авторство сохранено.