Новогодние праздники расхолаживают нас - в плане сна, отдыха, еды. После праздничного "марафона" сложно войти в привычный рабочий ритм.
Как же заставить организм вернуться к привычному режиму?
Подписывайтесь на канал КУПИСАЙТ в Яндекс.Дзен и ставьте «лайк», если статья Вам понравилась! Можете и с друзьями поделиться :)
1. Вернитесь к нормальному режиму сна. На длительных выходных редко кому удается ложиться и вставать в привычное время. Обычно встаем - как выспались, рано спать - не ложимся.
2. Еда. Да, этот пункт тоже влияет на вашу работоспособность. Если вы во время праздников не перегружали свой организм тяжелой пищей по поводу и без, то будет проще. Если "отрывались по-полной", то желательно перейти на более легкую пищу и не по 7 раз в день:) (спортивный режим не в счет).
3. Составьте список задач. Их, скорее всего, будет много. Паниковать не нужно, расставьте приоритеты и выполните хотя бы пункт №1 - это задаст тон остальной работе.
4. Начните делать. Это, наверное, самое сложное, но и самое результативное.
Пункты кажутся банальными, но без соблюдения этих простых вещей можно раскачиваться весь январь.
Вы же не хотите месяц выходить из "новогодней комы"?
Если вы планируете создать или обновить сайт пишите на WA +79236495670 или на почту ksenya@куписайт.рф
Читайте также: