Сегодня речь пойдет о практическом облегчении своей жизни. Вернее даже так - как облегчить свою голову и попытаться намного улучшить самочувствие. Да, именно так.
Первое, что мне кажется очень действенным - это написать список претензий к себе. Берете лист бумаги, пишите заголовок "Список претензий к себе". И понеслось.
Составляете список того, что вас в себе не устраивает, гложет, бесит. Еще я бы включила туда мысли и чувства, которые вы испытываете, но никому не можете высказать, или вопросы, которые роятся, путаются и мешают. Пишите все, что посчитаете нужным, хотите в грубой форме, хотите в шутливой, но в конечном счете у вас должно появится чувство некого облегчения или освобождения. Когда вам покажется, что список окончен, подожгите лист бумаги и смотрите, как он горит. Догорел ли до конца или остались какие-то слова и фразы. Обратите на них внимание, так как это значит, что данные вопросы пока не полностью решены и над ними еще нужно будет поработать в дальнейшем. Далее пепел сливаете в унитаз или пускаете по ветру. Конечно, хорошо бы это делать на убывающей луне, хотя...как душа пожелает.
Второе, о чем стоит поговорить, - это написать список ваших благодарностей Вселенной за то, что у вас есть. Итак, пишите все от и до - начиная с того, что вы живы, заканчивая машиной, квартирой, дачей и все в этом роде. Кстати, когда переносишь свои мысли на бумагу, а потом читаешь то, что получилось, оказывается, что вы действительно очень много имеете.
Хочу заметить, что перечисленные выше способы, кроме всего прочего, как-то отрезвляют и настраивают на положительный лад, чего и вам желаю!
(С) Тимохина Анна
По вопросам личных консультаций просьба писать на почту Timokhina.anna@gmail.com
Сайт energytaro.ru