- Что с тобой?
- На меня наваливается безнадёжное отчаяние. Мне грустно. Ничего не хочу. Только бы зарыться в норку и никого не видеть, и ничего не делать...
Так может начинаться депрессия. Конечно, бывает и плохое настроение, такое временное упадническое состояние, но оно обычно длится не долго. Стоит как следует выспаться и отдохнуть, и человек опять как новенький.
На что обратить внимание, чтобы заподозрить депрессию?
- У человека ощущение сниженного настроения
- Двигательная заторможенность
- Мыслительная заторможенность (тяжело думать, медленно подбирает слова, или ни о чем не думает вовсе).
И ВСЕ ЭТИ СТМПТОМЫ ДЛЯТСЯ НЕ МЕНЕЕ 2 НЕДЕЛЬ ПОДРЯД!
Очень часто люди, которые находятся в депрессии, используют в своей речи чаще всего слова, которые тоже могут являться "маячком" для окружающих, например:
- Ничто
- Никогда
- Одиноко
- Печально
- У меня нет сил
- Я устал
- Ничего не хочу
- Внутри пустота
- Я несчастный
- Меня никто не понимает
И это далеко не все слова и выражения. Опять же, не только депрессивным людям свойственно говорить это, но мы же будем иметь в виду, что нас должно насторожить всё вместе: и симптомы, и слова, и длительность, и особенное поведение....
Зачем лечить депрессию?
Да, депрессию необходимо лечить ещё в зачаточном состоянии, чтобы не усугублять её и не доводить её до клинического состояния. Тогда будет сложнее выбраться из депрессивного состояния.
Чем опасна депрессия?
- Риск развития тяжёлой клинической картины заболевания
- Перерождение депрессии в более сложное психическое расстройство
- Риск развития диабета
- Риск развития сердечных патологий
- Алкоголизм, наркомания
- Суицидальный исход
Этого списка достаточно для того, чтобы заняться своим состоянием всерьез. Не пытайтесь самостоятельно лечить сложное состояние, не получится. Обратитесь к специалисту и не бойтесь!
Возможные варианты лечения
- Психотерапия
- Лекарственная терапия
- Психотерапия и фармакология одновременно
Всё будет зависеть от личных особенностей человека и от тяжести и запущенности депрессии.
Желаю вам здоровья и удачи!
Ставьте 👍
Подписывайтесь на канал и становитесь экспертами по себе и по своим детям!