Советы психолога, мамы 11 детей.
Что самое сложное в первый рабоче-учебный день?
У каждого будет свой список.
Я предлагаю свой.
Начнем с самого простого.
1. Проснуться. Просто разлепить глаза. Ведь мумми-тролли не зря впадают в спячку – трудно, когда световой день такой короткий.
Знаете, сколько нужно времени, чтобы восстановить сбитый биоритм пробуждения после каникул?
Около недели!
А тут праздники в четверг решили закончиться – выходные опять собьют режим.
Что-то вкусное на завтрак лучше чем «пинки»
2. А еще очень сложно заставить голову включиться.
Это и взрослым-то непросто после длинных праздников. А уж детям и подавно.
Опытный педагог не будет сразу давать много заданий.
Поддержите ребенка, если заданий сразу вал.
3. Сложно не бурчать из-за того, что столько всего снова нужно делать. И у взрослых после праздников бывает рабочий шок.
Дайте ребенку побурчать и выразить недовольство.
Если ситуацию нельзя изменить – лучше всего ее принять.
Да, противно вставать рано, когда привык валяться.
Да, в гости ходить гораздо лучше, чем в школу- на работу.
Да, от этого может быть поганое настроение.
Если вы с этим согласитесь и поможете ребенку сформулировать свои чувства - всем будет проще;
После двухнедельных каникул минимум неделя уйдет на адаптацию.
Это мой опыт и мое профессиональное мнение.
Пока идет обратное привыкание – лучше с детьми максимально бережно.
А времени на то, чтобы собраться и выйти побольше.
Мы не в идеальном мире живем, и взрослым тоже после праздников может быть трудновато.
Особенно трудно тем, кто медленно привыкает.
У них на обратную адаптацию времени может уйти в 2 раза больше.
Попробуйте объяснить ребенку про «обратную адаптацию» прямо с календарем.
Вот к 20-21 января всем станет проще)).
Как у вас праздники?
Довольны или так себе?