Привет! Третий день подходит к завершению. Чем я занимался сегодня?
Сегодня я не делал ничего особенного. Позанимался, покачал пресс, разбил приемы пищи на шесть раз. Вес не менялся. Я думаю стоит проводить взвешивание и замеры раз в неделю. Через месяц я собираюсь начать бегать, а после сброса большей части веса идти в зал.
Весь день меня не покидала мысль, что я хочу жрать. Я думаю эта мысль будет преследовать меня еще недели две, ведь организм привык потреблять пищу бесконтрольно.
Особенно сильно хочется есть ночью, думаю это ни для кого не новость и пускай держать себя в руках трудно, надеюсь я не сорвусь.
Если вам интересно я могу написать отзывы на пару-тройку монодиет, которые я использовал раньше. Сейчас я их не использую, просто потому что есть что-то одно, на протяжении нескольких недель, сложно с моральной точки зрения.