Barre - интенсивные тренировки у балетного станка с использованием классической хореографии.
Основная задача тренировок – сформировать грациозное, подтянутое и сильное тело.
Разберемся с некоторыми балетными движениями у станка, необходимые для освоения направления.
ARABESQUE - Арабеск – в этой позе равновесие сохраняется на одной ноге, а другая - рабочая, выпрямлена, поднята и отведена назад. Опорная нога может быть прямой или согнутой в полуплие.
ATTITUDE - Аттитюд - работающая нога, согнута в колене и поднята назад на какую-либо высоту, при этом опорная нога стоит на целой ступне, полупальцах или пальцах.
BATTEMENT - Батман - в переводе «биение». Широкий удар, при котором нога поднимается в воздух на 45 градусов или выше, а затем опускается вниз. В барре нога будет подниматься с позиции тандю.
TENDU - Тандю - в переводе «растягиваться». Рабочая нога полностью вытянута и направлена в сторону от корпуса (вперед, вбок или назад). Оба колена должны быть прямыми. Иногда называется Батман Тандю.
DEVAN - Деван - означает «вперед»: относится к шагам или движениям, которые совершается перед корпусом. В barre-расстяжке - нога находится впереди на станке под прямым углом к полу.
PLIE - Плие - переводится «сгибание колена». Demi pliés - полуплие - колени сгибаются наполовину без отрыва пяток от пола, grande pliés - глубокое плие.
DEVELOPPE - Девелопе - переводится как «развернутый». В этом движении рабочая нога скользит по опорной ноге, поднимаясь до колена, и медленно вытягивается в открытую, прямую позицию в сторону от корпуса.
ELEVE - Элеве - переводится «подниматься». Это подъем на прямых ногах с плоской стопы на подушечку, или полупальцы. Ноги должны «продавить» пол и вес должен равномерно распределиться на подушечки стоп, а не на большие пальцы или мизинцы.
REELEVE - Рэлеве - Движение Relevé похоже на elevé, описанное выше. Но подъем с согнутых коленей, а не с прямых.
Спасибо за внимание! Отличных тренировок! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал)