Найти тему

4 самых простых и быстрых способа восстановить женскую энергию

Фото из интернета, свободный доступ
Фото из интернета, свободный доступ

Быть женщиной и прекрасно и сложно ...

Уборка, готовка, глажка , воспитание детей , плюс работа и ещё при всех этих заботах надо не забыть про мужа и себя, любимую. Как чувствует себя каждая женщина , если находится в таком круговороте забот  изо дня в день? Выходные и отпуск, конечно, присутствуют в жизни женщин, но они бывают не так часто и к тому же не всегда идут по запланированному сценарию. На сей случай я хочу предложить вам несколько способов быстрого восстановления энергии. Для того, чтобы не дожидаться выходных и отпуска , а  каждый день чувствовать себя счастливыми и отдохнувшими.

 В идеале- правильно начинать и заканчивать свой день . Как это?

Фото из интернета, свободный доступ
Фото из интернета, свободный доступ

Просыпаться с улыбкой, не спеша потянуться и мысленно поблагодарить высшие силы за все, что у вас уже есть. Это может быть семья, дом, работа , да все что угодно . Если не можете придумать что- то конкретное, то поблагодарите хотя бы за семь чудес которые у вас уже есть– вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться.

Завершать день следует тоже благодарностью, отмечая лишь его удачные итоги. Хочу заметить, что очень важно уснуть в хорошем расположении духа, чувствуя приятную усталость . 

Ещё один, супердейственный способ снять стресс и наполниться энергией!

Если обратиться к практике индийских йогов, то они говорят, что спорт зал совсем не место для снятия стресса, как мы привыкли считать. Это касается исключительно женщин!

Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Фото из интернета, свободный доступ
Фото из интернета, свободный доступ

Именно так женщина правильным способом может снять стресс и восполнить жизненную энергию. 

Соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разрисуйте плафон, декупаж , в общем все что угодно!

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу!»

Вот ещё один хороший способ поиобрести порцию энергии.

 Как- нибудь, по дороге домой подарите себе цветы. И вообще, хоть иногда дарите себе цветы!

Фото из интернета, свободный доступ
Фото из интернета, свободный доступ

И тут совершенно не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так! Попробуйте 🙂

Если позволяет время, на обеденном перерыве не сидите в душном офисе , выходите гулять,просто так не в магазин, а без повода.

Фото из интернета, свободный доступ
Фото из интернета, свободный доступ

Идите на улицу. 30 минут в день прогулки в одиночестве , мечтая и отдыхая восполняют женскую энергию на 70%.

Есть ещё много хороших способов, но эти самые простые и быстрые.