Я сам, хоть и с энтузиазмом отношусь к принципам ЗОЖ, на еду этот энтузиазм как-то очень слабо распространяется. Давеча в Агрокомплексе взял полтора литра вишнёвой газировки, упаковку «Холлс» и все это влупил за вечер. А есть люди, которые насчет здорового питания прямо-таки сильно парятся. Настолько сильно, что это превращается в болезнь. Пройдемте в статью, расскажу подробнее.
В учениях о вегетарианстве, средиземноморской диете и прочих интересных способах времяпрепровождения лично я ничего плохого не вижу. Но, как и в любом другом начинании, здесь важно соблюдать баланс.
Проследим же тупиковый путь движения к правильной пище. Человек страдает от лишних килограммов. Начинает заниматься спортом. Попутно узнает о балансе белков, жиров и углеводов. Тщательно подсчитывает, сколько килокалорий было сожжено в тренировку, сколько нужно докинуть «в топку» организма.
Далее дела становятся еще интереснее. Человек узнает о невероятном вреде мяса, молока, обработанных овощей, генно-модифицированных фруктов. Начинается скурпулезный поиск «полезных» продуктов. Находятся фермерские магазины, торгующие истинно верной зеленой гречкой, заморскими семенами. Но и здесь человеку недостаточно лишений. Он узнает про пользу детокса организма методом голодания...
Проходит пара-тройка месяцев. Наш герой уже похож на ходячий скелет. Он не потребляет мяса, его сердце перекачивает меньше крови в единицу времени, органы пищеварения в отсутствии пищи разучились делать это самое «варение», из-за недостатка витаминов и полезных элементов в мозгу – сплошная серость, уныние, раздражительность, недовольство всем на свете (понятно, что и вволю наедающиеся индивиды встречаются такие раздражительные и ноющие, что просто атас, но здесь голод усиливает эти ощущения стократ).
И в итоге, его путь – тупиковый, не имеющий движения в обратную сторону. Даже если он и захочет вернуться в привычное русло, органы пищеварения этого не захотят. Необходимо будет насильно пихать в себя еду, а она будет отвергаться организмом... неприкольная штука, в общем. Этому вымышленному персонажу очень необходима будет квалифицированная медицинская помощь. Нужно выправлять и физическое здоровье ему, и моральное.
А что вы думаете по этому поводу? Где та золотая середина в вопросах правильного питания? Поделитесь в комментариях!
А в ВК у меня тоже канал имеется, зайдите-убедитесь сами.
Увидимся в следующей статье. Всем ЗОЖ!