Любое наше действие начинается с какой-либо мысли или рассуждения , но почему мы очень часто сталкиваемся с тем что останавливаемся на этом этапе ?
Нам очень тяжело выйти из так называемой «Зоны комфорта» , начать побуждать себя к тем действиям, к которым мы не привыкли. Банальный пример , я решаю, что мне нужно начать ходить в спорт зал , начать следить за своим питанием , но чтобы все это «начать» ,нужно уделять этому время ежедневно . А так не хочется , ведь у меня и так много проблем и забот каждый день. Потом мы начинаем искать разные причины и оправдания собственным бездействиям : стесняюсь ходить одна , не знаю что там делать , нет денег на тренера , дорогой абонемент, да и зал неудобно расположен , питание тоже в копеечку вытекает , а вдруг я стану мужиком , ну вот завтра я проснусь и точно меня эти мысли покинут , но не сегодня .
Знаете , что меня мотивирует до сих пор ? Да у меня есть хроническое заболевание , хотя для меня это не болезнь , а образ жизни , но я понимаю как бы я не старалась следить за ним , оно все равно может дать о себе знать . И пока я думаю сегодня или завтра что-то сделать , я очень боюсь потом пожалеть, что у меня было время и здоровье и вообще все для осуществления цели , но я его не ценила . Поэтому я держу установку в голове -«здесь и сейчас!».
На любое действие -есть противодействие. Никогда не нужно ждать лучшего момента , чем момент, когда вы поняли , что это нужно сделать, что вы этого хотите . Желание должно приводить к результату , иначе мы не видим прогресса , и топчемся на месте. Поэтому желаю не ждать нового года , понедельника, кого-то , кто вам добавит уверенности в своих действиях , это ваша жизнь и только вы можете направлять ее в правильное русло .
