Всем привет! Меня зовут Рита Невот, я основательница проекта @myketo_ru.
Мне часто задают вопросы на тему того, как я пришла в кето, как эта диета повлияла на мою жизнь, и почему я решила создать этот проект. Чтобы вам было удобнее, я решила собрать ответы на эти вопросы в одном посте.
⠀
Вопрос 1: Как ты пришла к кето-диете?
После родов я достаточно долго пыталась сбросить лишние килограммы. Как и многие, сидела на жёстких диетах, изнуряла себя ежедневными тренировками и ограничивала себя в питании. В итоге, появились проблемы со здоровьем, чуть не попала в больницу, начались депрессии, обмороки и панические атаки. А ведь я просто хотела похудеть.
Случайно наткнулась на описания процессов низкоуглеводной диеты, разобралась в процессах кетоза, поняла, что такое синтез глюкозы и синтез жиров. Но самое главное, я начала понимать, как делать так, чтобы организм сжигал не только то, что ты ешь сейчас, но и жировые запасы, от которых я так хотела избавиться.
⠀
Вопрос 2: Что изменилось?
Звучать будет очень пафосно, но изменилось реально всё! Конечно, я достигла своей главной цели – сбросила лишние килограммы и получила тело своей мечты! Теперь у меня всегда отличное настроение, я легко просыпаюсь и всегда полна энергии! У меня улучшилась кожа, и восстановилось расшатанное на диетах здоровье.
Я питаюсь 1-2 раза в день, при этом ем вкусную еду, которая мне реально нравится. Сейчас много дел, и иногда я забываю поесть, но при этом уже не помню, когда в последний раз чувствовала голод.
⠀
Вопрос 3: Почему решила создать курс?
Изучая кето, я заметила, что это направление уже очень популярно в Европе и США, при этом низкоуглеводную диету все чаще признают одной из самых эффективных систем питания. Я просто захотела делиться этой информацией с другими людьми, которые так же хотят похудеть и обрести тело своей мечты, но не знают, как это сделать.
Наши курсы прошли уже более 100 участниц, которые изменили свою жизнь. Меня невероятно мотивируют их отзывы и благодарности за курс. Я невероятно счастлива, что смогла помочь не только себе, но и тысячам других людей в достижении своих заветных целей!
Для того, чтобы узнать, какие результаты вы сможете получить после прохождения нашего курса, перейдите по ссылке www.myketo.ru, введите ваши параметры и вы получите индивидуальный результат, который вы получите всего за 28 дней!
