Интересно, много наверно блогов посвящено похуданию? Мне в принципе не много нужно сбросить с 62 до 56 кг. Сегодня занималась по зарядке которую 100 лет назад вычитала в книге Лены Миро. Ноги трясутся до сих пор. Вроде бы составила меню на 1400 ккалор. но есть хочется просто сил нет. И еще как то надо заставить почитать себя изменения в налоговом учете в 2020 году. Тоска и даже шоколадкой ее не заешь. Вот есть же люди которые все успевают.
Я себе даже план составила 5 листов чтения литературы по профессии, не выбираться за норму калорий которые мне заботливо посчитало приложение Зожника, ну и как то определиться с физ. нагрузкой (завтра например обруч) еще там ведение бюджета.
Деньги уходят ни пойми куда а килограммы прибавляются а в новом году хотелось бы наоборот.
Решила составлять меню на неделю и придерживаться его. Хотя это тяжело будет сейчас выйдем на работу и начнется закрытие года (((. Жить там придется. Думала еще кофе ограничить, но я не выдержу.