Не так уж и давно Мадонне исполнился 61 год, это довольно большая дата. Но, несмотря на столь большой возраст, всеми любимая и почитаемая актриса и певица выглядит очень и очень даже молодо. Я долго искала секрет красоты, который помог бы мне бороться с возрастом, ну хотя бы внешне.
Первое, что я выяснила:
Для нашей героини на протяжении очень многих лет готовит один и тот же повар из Японии. И почти каждый день он готовит блюда азиатской кухни, которые почти не имеют калорий. Также я узнала, что она часто употребляет водоросли. И еще не менее важный факт, в меню женщины нет полуфабрикатов и алкоголя.
Помимо всего этого, она отказалась от всего, что содержит кофе и сахар. Как она сама говорит:
мало заниматься спортом, для идеальной фигуры, только здоровое питание поможет сохранить молодость и красоты тела
Если немолодая девушка в молодом теле испытывает чувство голода, то может легко насытится овощами или фруктами.
Спорт
Малоизвестный факт: Мадонна невысокая, ее рост составляет всего 154 см. И это очень важно, ведь любой набранный килограмм будет сразу заметен при таком то росте. И в молодости у нее не было совсем денег на то, чтобы посещать модные спортивные клубы или же фитнес залы.
А знаете, она нашла вполне изящный способ: подниматься и спускаться по лестнице, как утренняя зарядка. Чем знаменитее она становилась, тем больше разных видов спорта перепробовала. В итоге, сейчас остановилась на йоге
.
Уход за лицом.
Один из главных символов США гордится тем, что ни одного раза не была операционном столе пластического хирурга. Красоту же она держит прибегая к здоровому образу жизни и косметики.
Вот небольшой секрет, вместо умывания каждое утро она не умывается, а сразу, как просыпается наносит на лицо немного сметаны. А по прошествии минут 10-15 смывает все прохладной водичкой.
Обязательно подписывайтесь на канал, ставьте лайк, и напишите в комментарии, советам какого кумира следуете вы. Потому, что я очень хочу знать на кого же все таки ровняться
Как моя бабушка избавилась от морщин своими руками. (Семейный рецепт)
Секреты молодости бывшей жены Путина
Я поняла, почему одни выглядят в 40, как молодые дамы, а другие, как бабушки