Что необходимо делать, чтобы улучшить свою жизнь и достигать поставленные цели?
⠀
Если вы читали мои последние посты, то знаете ответ на этот вопрос. ⠀
Необходимо расширять свою зону комфорта!
⠀
Выходить из зоны комфорта, то есть делать что-то непривычное – всегда дополнительная нагрузка для всего организма. Это сложно, неудобно и иногда даже неприятно. Особенно без поддержки.
⠀
Но именно и это заставляет наш мозг работать. Таким образом он как бы выходит из спячки.
⠀
Вот простой пример. Переставьте мусорную корзину у рабочего стола на другое место, и вы удивитесь, как часто по привычке будете бросать мусор на прежнее место.
⠀
Делать непривычные и необычные вещи полезно не только для тренировки мозга, но и для работы с подсознанием. Выполняя обычное действие новым способом, мы приучаем свое подсознание, да и себя самих к тому, что существуют разные пути достижения одной и той же цели. Даже те, которые мы не замечали раньше.
⠀
Вообще, любое обучение, как и любые новые действия – обогащают нашу жизнь, расширяют горизонты. Даже не используя новые знания напрямую, мы все равно меняем наше мышление.
⠀
Особенно полезно делать что-то совершенно необычное, и даже дикое на первый взгляд. Так рушатся привычные схемы реакции на окружающую среду. А это, в свою очередь, делает нашу жизнь полнее и счастливее. И мы открываем для себя новые, невидимые раньше возможности.
⠀
Задание на сегодня может показаться простым. Хотя это далеко не так.
⠀
Я хотела бы, чтобы вы вместе со мной приняли и прочувствовали эту мысль. Чтобы что-то изменить в своей жизни, нужно что-то делать по-другому.
⠀
А начиная со следующей недели я приглашаю вас вместе со мной выполнять задания, направленные на расширение зоны комфорта. Каждую неделю – по одному новому. ⠀
Эти простые упражнения не только помогут нам расширить зону комфорта, но так же и повысят уровень радости, то есть сделают нас более счастливыми!
⠀
Если вам это интересно, то напишите в комментариях «Участвую!»
⠀
В процессе выполнения заданий, для еще большего расширения зоны комфорта, мы можем выкладывать наши успехи в сториз в Инстаграме со специальной пометкой #olka_рзк (расширяю зону комфорта), а также поддерживать друг друга комментариями.
⠀
Ведь, когда ты делаешь что-то вместе с друзьями – это гораздо проще и веселее.
⠀
Кстати, поделитесь в комментах вашими идеями. Может быть вы тоже что-то хотите попробовать, но пока боитесь. Мы все вас поддержим! ❤️❤️❤️
⠀
P.S.: Не забудьте подписаться на меня в YouTube, Instagram (@olka_blog), ВКонтакте и Фейсбуке, чтобы не пропустить следующие видео!