Всё чаще стала задумываться над тем, что я ем. Решила поделиться своими думками с людьми, которые неравнодушны к еде. Много сейчас на прилавках продуктов вредных для здоровья. Как питаться так,чтобы не наносить сильного вреда здоровью? Как ненавязчиво приучить детей к хорошей пище? Вы скажите, что человек болеет не только потому,что мечет всё подряд. Я согласна, но питание всё же играет огромную роль в продолжительности жизни и в каждодневном ощущении себя. Организм иногда прямо бунтует, реагируя на ту гадость, что попала в желудок. Но некогда порой анализировать происходящее... всё на бегу... всё надо успеть! Вот я твердо решила уделять небольшое количество времени, чтобы делиться с единомышленниками рецептами блюд, простых и полезных, которые буду готовить дома. 21 день нужен человеку, чтобы у него сформировалась привычка. Привычка к здоровой и полезной пище.
Сегодня у меня день первый.