После постановки на учёт мой врач назначила мне ряд витаминов и я как отличница начала пить все курсом по инструкции.
фолевая кислота
элевит (комплексные)
йодомарин
магний б6
Хороший такой список получился и могу сказать что на приличную сумму. Но уже через две недели меня ждали жуткие головные боли которые в комплексе с токсикозом сводили меня сума. Я пыталась найти причину в режиме, и погоде, мерила давление и пульс но боли были стабильные каждый день, через 20 дней после начала приема препаратов появилась аллергия , но так как было лето я решила что это на ягоды и овощи с дачи.
так продолжалось почти месяц и это было просто невыносимо и в очередной приём у Акушери я ее спросила почему столько всего назначают ?! Что со мной и моим ребёнком не так ?!
Ответ был шокирующим в стиле «может все и так, но эта схема применима ко всем на всякий случай».
И прямым шагом я пошла и сдала анализы на дефициты и вот оно Бинго!
Магний вызывал головные боли потому что превышал в 3 раза норму, а вот кальций было очень низкий . Исходя из результатов анализов мы подобрали курс витаминов по ДЕФЕЦИТАМ а не все подряд.
Ситуация выровнялась, повторно анализы я сдала через 21 день показатели выровнялись , что очень важно при выборе витаминов.
- Все препараты должны назначаться на основании чего-то в случае с витаминами обязательно сдайте анализы, потому что переизбыток даже самой безопасной группы витаминов может вызвать огромные последствия как для вас так и для малыша.
- каждый триместр нормы и препараты РАЗНЫЕ, подбираем только нужное , сдаём ещё раз анализы
- я почти все препараты заказала с iHerb связано это с качеством.
- смотрим на то как усваивается тот или иной элемент исходя из этого выбираем производителя.
- дозировки соблюдаем
И самое на мой взгляд важное
уберите пищевой мусор и скорректируйте свой рацион, зачастую этого достаточно что бы выровнять показатели. Выберите компетентного врача и ваша беременность пройдёт легко и без «сюрпризов»
