Прекрасный лёгкий суп, который не только удо! влетворит все желания вашего желудка, но и позволит сохранить вес в норме. Самое то, что нужно для людей, следящих за своим здоровьем:)
Прекрасный лёгкий суп, который не только удо! влетворит все желания вашего желудка, но и позволит сохранить вес в норме. Самое то, что нужно для людей, следящих за своим здоровьем:)
Прекрасный лёгкий суп, который не только удо! влетворит все желания вашего желудка, но и позволит сохранить вес в норме. Самое то, что нужно для людей, следящих за своим здоровьем:) Прекрасный лёгкий суп, который не только удо! влетворит все желания вашего желудка, но и позволит сохранить вес в норме. Самое то, что нужно для людей, следящих за своим здоровьем:)
Ингридиенты:
-тыква (400 грамм в очищенном виде)
-чеснок(5-6 долек)
-сыр плавленый
-соль, перец по вкусу
Калорийность: 300 кал на весь суп!!!
Приготовление:
Нарезаем небольшими кусочками тыкву, кладемкладём еееё в кипящую воду. Отвариваем минут 10,сливаем воду в дополнительную ёмкость. При помощи блендера взбиваем тыкву, до состояния пюре. Добавляем чеснок, соль, перец или другие приправы по вкусу. Вливаем половину жидкости и ставим на огонь, как только начнёт кипеть, добавляем сыр и варим 5 минут. Простой ароматный и такой насыщающий супчик готов! Приятного аппетита.