Такую фразу последние несколько дней я слышу от своих знакомых. Не только от тех, кто хорошо знаком с ВСД, но и от вполне эмоционально устойчивых людей)
Многие при этом удивляются. Как так? Праздники ведь! А это значит отдых, постоянные впечатления, круговорот эмоций. Но вы ведь знаете, что можно изрядно устать даже от положительных эмоций?
А если еще добавить к этому предновогоднюю беготню, поиск подарков и бесконечные приготовления к празднику, то вообще все становится на свои места. Не забывайте о том, что в новогоднюю ночь мы еще спать легли поздно. А если точнее, то вообще под утро.
И дальше пошло-поехало: гости, посиделки допоздна, непрерывные поездки. С чего казалось бы уставать?
Но организм не делает различий. Уставать от сидения в офисе или от встреч с друзьями. Режим ему сбили. Покоя не даём. Силы тратим.
Что организму делать в таком случае? Конечно, пытаться докричаться до своего хозяина. Вот и получаем мы сигналы в виде головокружения, слабости, головной боли, тумана и т.д.
Отчетливо увидела это на своем опыте. На днях реально валилась с ног, а состояние было чуть ли не как в тот год, когда невроз был в самом разгаре. Сейчас "лечусь". Вовремя ложусь спать, больше отдыхаю и пока решила сделать перерыв в поездках. А то мы дома почти не бываем. Уже с нового года намотали примерно 1500 км на автомобиле.
А как вы чувствуете себя после Нового года? Делаете что-то для восстановления сил и подготовки организма к трудовым будням?