Вот так живешь-живешь, двигаешься, наслаждаешься жизнью и вдруг СТОП - наступает полное отупение, ступор, туман, непонятно что делать, и делать ничего не хочется. Первое, что приходит в голову – это известная поговорка «В любой непонятной ситуации ложись спать». А что, если нет возможности отдыхать и нужно быстро прийти в себя и продолжать двигаться? Что-же делать, если непонятно, что делать, а состояние зависания невозможно или невмоготу?
Есть несколько простых, на первый взгляд, незначительных действий, выполнение которых может помочь переключиться, выйти из непонятного состояния или даже дать мощный заряд к новым движениям.
1. Первое, что нужно сделать – это просто умыться. Да, умыть лицо и руки теплой водой. Руки лучше помыть с мылом.
2. Также, дополнительно можно сделать себе массаж рук, поочередно проминая каждый пальчик и точку в середине ладони. Это точка иммунитета и ее стимуляция улучшит общее состояние.
3. Выпить стакан чистой воды. Вода не только снимет обезвоживание, которое могло быть незаметной причиной вашего негативного состояния, но и запустит информационно-энергетический поток, который, возможно ослаб от негативных воздействий среды. Хорошо будет перед употреблением воды, помешать ее ложечкой в стакане, как будто Вы размешиваете сахар. Эта процедура, как бы создает структуру воды и наполняет ее энергией. Если позволяет состояние ЖКТ, очень хорошо добавить в воду лимон. Лимон имеет окончательное ощелачивающее действие в организме, что также улучшит состояние.
4. Поменять одежду, то есть переодеться. Лучше всего надеть светлую хлопковую футболку или другую чистую несинтетическую одежду. Поскольку мы постоянно находимся под воздействием электромагнитного излучения, наша одежда тоже пропитывается своеобразным налетом. Это незаметно влияет на наше самочувствие, состояние ухудшается, а причин мы отследить не можем.
5. Также при любом непонятном состоянии неплохо будет сделать уборку. Хотя, понятие уборка не совсем подходит. Это скорее некое очищение пространства и раскладывание вещей по своим местам. Понятно, что если не хочется ничего, то и этого делать тоже не захочется. Начните просто ходить по комнате, квартире, дому и смотреть вокруг, и замечать, что Вам сильно здесь не нравится. Вы увидите, что многие вещи находятся не на своих местах, раздражают и даже бесят. А кое-что уже давно не нужно, Вы этим не пользуетесь, они надоели и не приносят радости. Только не надо в этом состоянии все выбрасывать. Отложите в сторону. Когда будете в настроении – решите, что с этим делать.
Данный материал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностики, лечению, назначениям или рекомендациям врачей.