Специалист напомнила: хотя зимой нет палящего солнца, нужно продолжать следить за уровнем увлажнения кожи, сообщает Минздрав Московской области. Самое доступное средство для увлажнения — кремы. Подбирать подходящий крем лучше со специалистом. Витамины и антиоксиданты не менее важны в холода. Световой день сокращается, фруктов и овощей поступает в организм меньше, чем летом, зато его потребности заметно растут. Нужно искать способы включать в рацион те же полезные микроэлементы, даже в большем количестве. Как хороший источник антиоксидантов, полезного масла, витаминов врач называет авокадо. Почему нужно беречь капилляры? Потому что, попадая в тепло с мороза, они расширяются. Результат — горит кожа, появляются шелушения. Защитить лицо и руки от нежелательных реакций могут специальные кремы от внешних угроз. Сухой воздух — еще один враг кожи. Когда включают отопление, подсушиваются кожные и слизистые оболочки, и даже регулярное проветривание слабо помогает. Разумное решение — покупка