Ирина Дубцова (1982) — очень талантливый человек. Певица, поэтесса, композитор, актриса, победительница «Фабрики звёзд-4». Многие современные артисты эстрады исполняют песни, тексты которых написала именно она. А ещё эта женщина доказала всем, что обладает поистине железной силой воли, потому что, пережив тяжелейший стресс из-за разрыва с мужем, смогла взять себя в руки и похудеть на 18 кг.
Тяжёлая мотивация
Вес у Ирины Дубцовой всегда был нестабилен: обладая крепким телосложением, она постоянно боролась с лишними килограммами. Но однажды настал тот момент, когда битва была проиграна со всеми вытекающими отсюда последствиями. Случилось это в 2006 году, когда певица в браке с любимым человеком (Романом Черницыным, солистом группы «Plazma») родила сына.
Как и многие женщины, после родов Ирина набрала лишние килограммы. Сыграла большую роль и природная предрасположенность. В итоге избыточный балласт составил около 22 кг. Несмотря на то, что её фигура оставляла желать лучшего, Дубцова, переживая послеродовую депрессию, не в состоянии была заниматься этим и приводить свои формы в норму. В таких непростых условиях она, скорее всего, и потеряла притягательность для своего мужа. Браку на тот момент времени было лишь 2 года. Стильный и харизматичный Роман пользовался популярностью у женщин и хотел видеть рядом с собой не только талантливую жену и заботливую мать своего сына, но и красивую и стройную спутницу.
Как потом неоднократно признавалась сама Ирина, Роман часто не только намекал, но и открыто говорил ей о том, что пора бы уже заняться своей фигурой. Её это обижало, но находилось тысячи причин, чтобы снова и снова откладывать похудение в долгий ящик. Само собой разумеется, это не могло продолжаться без конца.
Через полтора года после рождения сына пара рассталась. Какие только причины развода не высвечивались в СМИ тех лет: и любовь ушла, и измены, и финансовые проблемы... Но то, что в этой печальной истории сыграл свою роль и лишний вес Ирины, сомнений нет. По крайней мере, она сама об этом часто говорила в интервью. И, когда точка в отношениях была поставлена окончательно, это и заставило Дубцову наконец взять себя в руки.
Как худела?
Новую жизнь без мужа Ирина Дубцова решила начать с похудения. Перелопатив кучу материала о разных диетах, предприняв несколько безуспешных попыток справиться с навалившимся в прямом и переносном смысле грузом самостоятельно, она приняла ответственное и серьёзное решение.
Липосакция
Она сделала липосакцию. И, в отличие от многих других звёзд, которые по-тихому часто прибегают к подобной операции, но скрывают это, Дубцова честно и открыто всем рассказывала, как ей получилось так быстро избавиться от лишнего веса.
Бессолевая диета
Липосакция — хоть и эффективный метод похудения, но чреват непродолжительным действием. Чтобы жир снова не накапливался и набор веса не начался заново, приходится постоянно следить за формой. И вот тут уже Ирина и проявила свой сильный характер. Она полностью убрала из рациона не только вредные продукты (фастфуд, газировки, сладости), но и соль. В дополнение к диете всерьёз занялась спортом. Начав с фитнеса, постепенно увлеклась боксом (и сына им тоже заразила — тренируются на пару).
Сейчас Ирина уже не сидит на такой строгой диете, как раньше, но продолжает следить за рационом и прежде всего — за количеством употребляемой соли. В её аккаунте Инстаграма много фотографий с тренировок, что лишний раз доказывает, насколько Дубцова — сильный духом, не сдающийся человек. На протяжении вот уже многих лет при росте 172 см она весит в диапазоне 70-75 кг, не выходя за его пределы.