Здравствуйте! Передо мной стоит цель похудеть за полгода на полцентнера. Как я буду этого добиваться,зачем нужен этот канал и что будет дальше. Сейчас расскажу.
Небольшая предыстория-Со всей этой ежедневной рутиной, сидячей работой и малоактивным образом жизни я себя запустил, но так продолжаться дальше не может. Я собираюсь сбросить весь лишний вес. Почему я назвал канал именно так? Потому что мое лицо не помещается в камеру.
Мой вес сейчас 134,5кг. За полгода Я собираюсь скинуть 50кг. Может больше,может чуть меньше, но минимум скинуть до 90кг
Канал же нужен чтобы замотивировать себя не забросить это дело, ну и замотивировать кого-нибудь из вас,ведь если смогу Я,то сможете и вы. Первое с чего я начну-скорректирую питание,Вы прекрасно знаете, как это бывает. Работа-дом-работа и время на еду есть только вечером,а потом вы сразу идете спать. И так изо дня в день,месяц за месяцем,из года в год.
На этом канале будут выходить полезные статьи про питание, спорт, а также мои личные результаты.
Надеюсь у меня все получится и в новом году я сброшу вес. Возможно кто-нибудь тоже хочет худеть? Мы можем делать это вместе!