Дисфория – это такое состояние психического здоровья кормящей женщины, которое…
Противоположно эйфории. Неужели кормление крохи может доставлять неприятные ощущения? Почему появляются неприятные эмоции от такого созидательного процесса?
В чем проблема?
Обычно дискомфорт от кормления ассоциируется с трещинами на сосках, лактостазами и болями в груди при наполнении ее молоком.
Но если речь идет не о физических страданиях, и процесс кормления идет гладко, что же тогда может доставлять дискомфорт? Оказывается, это могут быть серьезные проблемы. Но не все женщины готовы ими делиться.
Бывает всякое
Что делать, если спутниками грудного вскармливания становятся тоска, тревога и плохое настроение? Является ли это нормой? Стоит ли лечить подобные состояния? А может грудное вскармливание стоит прекратить?
Зачастую у кормящих мам случаются эмоциональные провалы в начале кормления. Но они стесняются об этом говорить, так как чувствуют себя в подобные моменты ущербно.
Вспышки неприятных эмоций, сопровождаемые страхом, гневом, унынием, длятся, как правило, не очень долго (в районе 1,5-2 минут).
Кормящие мамы предпочитают их перетерпеть в надежде, что позже кормление начнет приносить удовольствие. Такой подход к решению проблемы не устраняет ее причину.
Не стоит бояться
Такое явление встречается повсеместно и называется дисфорией кормления. Это состояние, противоположное эйфории.
В зарубежной литературе его называют D-mer (disforic milk ejection reflex – синдром дисфории при отделении молока). Это явления мало изучено и информации о нем мизерное количество.
Виноваты в том сами кормящие мамы, так как молчать о своих проблемах, предпочитая не делиться с окружающими своими страданиями.
Психологи полагают, что такое поведение женщин возникает от неуверенности в себе. Они бояться, что оказались несостоятельными в роли матери. Большинство мамочек полагают, что состояние D-mer ненормальное.
Виноваты гормоны
Ученые уверены, что такой синдром случается из-за гормональной дисфункции и никак не связан с психическими процессами. В его основе лежит физиология, а не психика.
В начале кормления в организме женщины случается резкое падение гормона дофамина, отвечающего за удовольствие. Прикладывая ребенка к груди, мамы запускают процесс выработки пролактина, отвечающего за лактацию. Уровень дофамина при этом ненадолго понижается.
Такой процесс возникает у каждой кормящей, но у всех он протекает со своими особенностями. В норме женщина не должна его замечать. Но есть и исключения.
Синдром может возникнуть не только в процессе кормления, но и при сцеживании или самопроизвольном выделении молока. С ростом ребенка этот синдром может полностью сойти на нет. В легкой форме через 3 месяца, в тяжелой – позднее.
Нужно помнить, что неприятные эмоции при кормлении никак не связаны с отношением к малышу. Поэтому не стоит себя винить.
Что поможет
Даже если переживания сильные и не очень приятные- это не повод отказываться от кормления. Оно ценно и для матери и ребенка. Но можно минимизировать дискомфорт.
Иногда для этого следует обратиться к врачу. Здесь помогут эндокринологи или неврологи. Они могут назначить препараты, поддерживающие дофамин на нужном уровне, подберут БАДы, скорректируют диету.
А вы испытываете подобные чувства во время кормления?
Благодарим за внимание! Подписывайтесь на наш канал!