В новом году начнем свой цикл статей о головном мозге с интересных фактов, которые помогут построить планы и воплотить их в жизнь.
И начнем с первого - мозг любит стабильность. Это далеко не открытие, но неопределенность для мозга - угроза, во время которой он испытывает недомогание.
Поэтому так сложно выйти из "зоны комфорта" и двигаться навстречу неизвестности. И здесь важно делать это постепенно, не повергая организм в дикий стресс.
Второй - когнитивные искажения. В психологии существует сотни и тысячи различных искажений, которые совсем не на руку нам, но которыми пользуются маркетологи, нлп-ры и манипуляторы.
Поэтому очень важно развивать критическое мышление и не быть уверенным абсолютно во всем.
Третий - схемы. Нашему мозгу удобнее воспринимать реальность в схемах. Например, при слове "зима" многие сразу представят определенную картину (снег, улица, деревья).
Уберите что-то одно из этой схемы и мозг тут же заменит его чем-то своим; а у кого-то эти вещи даже совпадут.
Четвертый - иллюзия контроля. Невозможно держать все под контролем. Но ваш мозг думает иначе. И часто люди убеждены, что благодаря определенным действиям, получается достичь определенных результатов.
Пятый - будущее. Мозг не может представить (спроецировать) собственное будущее. Это отличная новость для маркетологов, которые решают, что вам нужно, чтобы ваши волосы были "шелковистыми и блестящими", а кожа не стала "дряблой" через год-другой.
Рисуйте свои красивые картинки будущего, чтобы знать, навстречу чему именно вам нужно двигаться.
Со всем согласны?