Если надоели праздничные "обжорства" и хочется прийти в форму, то этот коктейль с двойной дозой витамина С и очистит организм, и оживит, и взбодрит с утреца.
Ингредиенты:
1. Лук зеленый (2-3 перышка) витамин с
2. Вода (2 стакана) как растворитель
3. Чеснок (1 зубчик) аллицин
4. Петрушка (пучочек) витамин с
Приготовление
Берем зелень, тщательное ее моем под проточной водой, а лучше даже вымачивать зелень (всегда) в подсоленой воде пару часиков для надежности (вдруг где-то на зелень на грядке грязь попала, птичка пролетела, хвостиком махнула, соседская кошка шоркнулась, собака пометила... да мало ли что!)
Порезали зелень ножницами на более мелкие части, поместили в емкость блендера, добавили чеснок, и воду комнатной температуры.
Перекрутили секунд 20, процедили и получили мощный витаминный тонизирующий коктейль из зелени!
Пьется такой коктейль медленно не натощак (запах чеснока и лука убирается разжевыванием гвоздики)
Поделитесь своими рецептами зеленых коктейлей и подпишитесь на канал!
