Этот зеленый напиток хорошо "подстёгивает" иммунитет. А крепкий иммунитет - это защита от ста бед.
Ингредиенты:
1. Зелень лука - 3 перышка
2. Петрушка - пучочек
3. Вода - 1-2 стакана
4. Тмин или зира - щепотка
5. Зелень пшеницы - пучочек (можно без)
(в петрушке и луке содержится огромное количество витамина С и в объединении это "мощь")
Приготовление
Проращиваем или покупаем зелень (лук и пшеница отлично растут на подоконнике летом и зимой). А лук, как давно всем известно, наш лучший друг, потому что он "от семи недуг".
Срезаем подросшую зелень, тщательно ее моем (помельче нарезаем, чтобы не зажевало в пропеллере). Кладем в емкость блендера, добавляем зиру или тмин (серо-коричневый).
Доливаем воду комнатной температуры, перекручиваем около 30-40 сек, процеживаем всё через ситечко и пьем зеленый напиток пока он свежий.
Поделитесь друзьями и подпишитесь на канал.
