✅ Подписывайтесь на наш канал СПЕЦИЯ - с нами интересно!
___________
Самые впечатляющие преимущества лаврового листа для здоровья - это его способность выводить токсины из организма, замедлять процесс старения, ускорять заживление ран, защищать организм от инфекций, управлять диабетом, улучшать здоровье сердца, уменьшать воспаления, облегчать проблемы с дыханием, оптимизировать пищеварение и предотвратить определенные виды рака - прям куча лекарственных средств в одном флаконе-листе!
Сначала разберемся - что такое лавровый лист?
Существует много видов растений, листья которых называются [лавровыми листьями] - неожиданно, но так!
Однако, настоящий лавровый лист с научной точки зрения известен как [Laurus nobilis - лавр благородный], именно этот сорт - самый богатый питательными веществами.
Многие другие листья имеют похожий внешний вид и аромат, как настоящие лавровые листья, но с разным содержанием питательных веществ.
Это растение представляет собой небольшое дерево родом из средиземноморского региона.
🌿 Листья лавровых деревьев были частью кулинарного и лекарственного мира на протяжении тысячелетий, начиная с римских времен.
🌿 Классическое и бытовое использование лавровых листьев включает измельчение листьев в пряности для придания аромата супам и рагу, но листья чаще всего добавляют в цельном виде в качестве ароматизатора для некоторых итальянских блюд, борщей, пельмешек и пр., а затем их удаляют. Целые листья обычно в пищу не употребляются.
🌿 Листья также являются популярным элементом в ароматерапии и травяных процедурах при различных заболеваниях кожи и дыхательных путей.
Польза для здоровья лавровых листьев
1️⃣ Улучшить #пищеварение
Лавровый лист оказывает очень сильное влияние на желудочно-кишечную систему, стимулируя мочеиспускание как мочегонное средство, что снижает токсичность для организма, а также стимулирует рвоту (как рвотное средство), когда что-то токсичное употребляется вовнутрь.
Кроме того, органические соединения, содержащиеся в лавровых листьях, очень эффективны при синдроме раздраженного кишечника (СРК) или метеоризме, по простому!
Кроме того, лавровый лист способствует усвоению белка.
2️⃣ Вылечить респираторные заболевания
Эфирное масло лаврового листа можно нанести на грудь, чтобы помочь облегчить различные респираторные заболевания.
Это также может быть достигнуто с помощью припарки из листьев. Вдыхание паров лавра имеет эффект, аналогичный ароматерапии, и может ослабить мокроту и устранить опасные бактерии благодаря своим природным антибактериальным свойствам.
3️⃣ Уход за волосами
Если вы хотите улучшить здоровье волосяных фолликулов и устранить перхоть, замачивайте лавровый лист в воде, а ополаскивайте этим отваром голову после мытья. Устраните сухость кожи головы и перхоть в момент! Красивые #волосы - это просто!
4️⃣ Противовоспалительная активность
Одним из наиболее важных преимуществ лавровых листьев является его способность уменьшать воспалительные процессы в организме.
Этот эффект может быть достигнут путем упопотребления лаврового листа в качестве специй.
5️⃣ Здоровое сердце
Кофеиновая кислота и рутин являются важными органическими соединениями, содержащимися в лавровых листьях, которые улучшают работу сердца.
Рутин укрепляет стенки капилляров в сердце, да и вообще во всем теле, в то время как кофеиновая кислота поможет устранить холестерин из сердечно-сосудистой системы.
6️⃣ Предотвратить рак
Уникальная комбинация антиоксидантов и органических соединений в лавровых листьях, включая фитонутриенты, катехины, линалоол и партенолид, помогает защитить организм от воздействия свободных радикалов. Свободные радикалы могут вызвать превращение здоровых клеток в раковые клетки.
Употребляйте лавровый лист в качестве #специи и как отвар - и будете иметь #здоровье богатырское и силушку!
7️⃣Уменьшить тревогу и стресс
Линалоол, присутствующий в лавровых листьях помогает снизить уровень гормонов стресса в организме, особенно при использовании в ароматерапии. Избыточные гормоны стресса могут быть опасны для здоровья, поэтому лавровый лист может помочь вам успокоиться и оставаться расслабленным даже в моменты сильной тревоги.
8️⃣ Диабет под контролем!
Лавровый лист напрямую связан с улучшением функции рецептора инсулина и регулированием уровня сахара в крови. Для пациентов с риском развития #диабет или для тех, у кого уже развилось заболевание, регулярное употребление лавровых листьев может значительно снизить вероятность возникновения диабетических рецедивов.
📛 Предостережение: лавровый лист может вызвать дерматита или экзему, используйте аккуратно его, чутко отслеживая каждый раз состояние организма.
------------------
❓ Любишь лавровый лист? А как используешь? ПОделись с нами!
------------------
👍🏻 Понравилось? Ставь лайк!
------------------
Ещё больше интересного читай ТУТ:
▶️ Как с помощью лаврового листа очиститься от негатива - или ПРИРОДНАЯ МАГИЯ ЛАВРУШКИ
▶️ Полезные свойства куркумы
▶️ 8 болезней, которые лечит чеснок