В 50 ЛЕТ ВЕРНУТЬ МОЛОДОСТЬ.

Уже через несколько месяцев мне 50 лет. От осознания этого становится не по себе. Я совершенно не заметила, как в результате моих трудовых «подвигов» превратилась из цветущей девушки в бабулю. Хроническое недосыпание, адский труд, переутомление стали причиной быстрого старения. Вот скоро год как я уволилась с работы, сменила сферу деятельности и в 49 лет стала самозанятым. Принять же свое «новое» лицо было для меня сложной задачей, особенно когда смотришь на свои старые фотографии и видишь подтянутое личико.
Длительное пребывание в стрессе приводит к нарушению здорового гормонального фона, и в результате мы получает ухудшение внешнего вида и плохое самочувствие.

Итак, принимаю решение начать выполнять то что мне по силам, начинаю с малого!

Первое - высыпаться!

Второе- вывожу токсины из организма, особенно это касается кожи лица!

Ну с первым все понятно, теперь стоит вопрос о токсинах.

1. Антиоксиданты. Самый главный из них- витамин С. Значит больше кушать лимонов, апельсинов. Больше всего витамина С в перце чили. Его надо запивать молоком, чтобы убрать остроту. Маски с витамином С - готовые или сделать самой.

2.Активированный уголь. Применять совместно губки с активированным углем с масками на его основе. Обязательно держать на лице некоторое время для действия угля, т.к. он должен успеть вытянуть грязь из кожи.

3.Водоросли. Буду делать маски с морской капустой. Продается в аптеке в сушеном виде.

4.Глина. Всем известны ее очищающие свойства. Большего эффекта можно добиться при добавлении к глине различных масел, добавиться еще и увлажнение. А для меня это очень актуально.

5.Морская соль. Соль укрепит защитный барьер кожи, а следовательно в нее же через несколько месяцев мне 50 лет. От осознания этого становится поступит меньше токсинов извне. Итак, ванны с морской солью! Соль с валерьянкой еще и поможет быстро заснуть.

О своих дальнейших шагах я буду так же делиться с вами. Подписывайтесь!