Катание на катке — самый популярный вид зимнего активного отдыха. И даже если природа пока не радует снегом и морозной свежестью, в парках и на закрытых площадках искусственные ледовые катки уже открылись. Брать коньки напрокат удобно, но в прокате зачастую предлагают самые бюджетные и неудобные модели, что может не только испортить удовольствие от катания, но и стать причиной травмы. Мы расскажем, как выбрать коньки, которые обеспечат вам комфорт на льду, защитят от травм и прослужат не один сезон.
Какие коньки выбрать для катка
Коньки бывают четырёх видов:
- конькобежные — максимальная скорость для профессионалов;
- фигурные — обеспечивают хорошую поддержку голеностопа и устойчивость на льду;
- хоккейные — защищают ногу от ударов, обеспечивают высокую манёвренность;
- прогулочные (фитнес) — обеспечивают удобную посадку ноги и высокий уровень комфорта при катании.
Если вы решили заняться профессиональным спортом, подбирать коньки вам нужно индивидуально и лучшие рекомендации вам даст тренер.
Для зимних прогулок на катке выбирайте прогулочные модели. Они подойдут и для тех, кто только учится кататься, и для тех, кто уже уверенно чувствует себя на льду.
Как выбрать прогулочные коньки
Прогулочные коньки по внешнему виду больше похожи на роликовые, но могут напоминать по конструкции и хоккейные (мужские модели) и фигурные (в основном женские модели).
Прогулочно-фигурные коньки на лезвии имеют зубцы, которые расположены выше, чем у фигурных коньков, что позволяет выполнять несложные элементы фигурного катания и не задевать зубцами за лёд при обычном катании.
Материал ботинка:
- кожзаменитель — мягкий, плохо держит тепло, быстро теряет внешний вид
- синтетика — прочность, хорошая теплозащита, устойчивость к влаге и перепадам температур
Большинство прогулочных коньков имеют внутренний утеплённый сапожок, который можно стирать, его легче и быстрее сушить.
Шнуровка:
- Классическая — обычная шнуровка с петлями и несколькими крючками наверху ботинка. Обеспечивает хорошую подгонку по ноге.
- Застёжки-клипсы — 2-3 застёжки с возможностью регулировки. Быстрое и надёжное крепление.
- Застёжки-липучки — комбинация шнуровки и липучек. Позволяет хорошо подогнать ботинок по ноге и быстро зафиксировать.
- Комбинированная — в нижней части ботинка шнуровка и липучка, в верхней застёжка-клипса. Можно один раз подогнать ботинок по ноге и в дальнейшем застёгивать его одним движением.
Лезвия изготавливаются из стали:
- Нержавеющая и легированная сталь — распространённый материал, мягкий, быстро затупляется. Необходимо насухо протирать лезвие для предотвращения коррозии.
- Углеродистая и высокоуглеродистая — обладает повышенной твёрдостью и устойчивостью к коррозии.
Поверхность лезвия, соприкасающаяся со льдом, имеет изгиб: круче изгиб — больше манёвренность, меньше изгиб — выше устойчивость.
Как правильно примерять коньки
- Надевайте носки, которые вы будете использовать при катании.
- Полностью расслабьте шнуровку, вытяните язычок вперёд-вверх и наденьте ботинок. Сдвиньте стопу назад, чтобы пятка упёрлась в задник. Пальцы должны слегка касаться носка.
- Не сдвигая стопу от задника хорошо зашнуруйте ботинок, застегнув все крепления. При шнуровке не стягивайте сильно в зоне носка и лодыжки, туго закрепите в зоне подъёма.
- Встаньте прямо, ноги вместе, пальцы ног должны слегка упираться в носок.
- Сделайте несколько шагов в ботинках, присядьте, встаньте. Нога в ботинке должна «сидеть» прочно, не перемещаться вперёд-назад и не болтаться из стороны в сторону, носок не должен давить на пальцы.
Правильно подобранные коньки плотно и мягко удерживают ногу, пятка не «съезжает» вперёд, пальцы не упираются в носок, нога не «болтается». Если ботинок слишком узок или наоборот слишком широк — выберите другую полноту.
Как выбрать детские коньки
Если ваш малыш делает первые шаги на льду — купите сначала двухполозные коньки. Они помогут ребёнку научится хорошо стоять на льду и не бояться скользкой поверхности. Есть модели без ботинка, которые крепятся на любую обувь. Такие коньки стоят недорого.
Для тех, кто уже имеет опыт катания, лучшим выбором будут раздвижные коньки с одним лезвием, которые регулируются на 3-5 размеров.
Они имеют жёсткий пластиковый каркас, мягкий и удобный внутренний ботинок, прочную комбинированную шнуровку. Конструкция коньков хорошо сохраняет тепло, удобна при катании, надёжно защищает ногу от травм и позволит использовать коньки несколько сезонов.