Что бы быстрее восстановиться после инсульта, нужно вовремя обратиться к врачам. Ну а первым делом — его распознать.
Угрожающие признаки:
чтобы распознать инсульт, разработана простая последовательность действий под названием УДАР.
У - улыбка: если случился инсульт, улыбка получается кривой, несимметричной, один уголок рта опущен.
Д - движение: не получается одновременно поднять вверх или на один уровень руки или ноги, в одной из конечностей может ощущаться слабость.
А — артикуляция: пострадавший не может говорить четко и внятно, сам может не понимать речь.
Р- решение: если наблюдается хотя бы одно из названных нарушений, надо вызвать скорую. Важно сообщить диспетчеру обнаруженные признаки инсульта, тогда бригада приедет быстро.
В ожидании скорой.
Уложите пострадавшего так, что-бы голова была выше тела. При рвоте голову поверните набок.
Обеспечьте больному поступление свежего воздуха.
Не давайте ему никаких лекарств. При инсульте давление моет повышаться: так мозг защищается от сосудистых проблем. Поэтому снижать давление самостоятельно в первые часы после инсульта нельзя! Также запрещено давать аспирин для разжижения крови: он может усугубить течение заболевания.
Профилактика инсульта.
Нужно регулярно проходить диспансеризацию, чтобы не пропустить заболевание, провоцирующее инсульт.
Если врач прописал какие-то препараты, нельзя устраивать «лекарственные каникулы»: отмена таблеток даже на пару дней может привести к инсульту.
Следует изменить образ жизни: отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, есть больше рыбы, овощей, фруктов, орехов, исключить продукты с трансжирами, например с маргарином.
Следует уделять физическим нагрузкам не менее 30 мин.в день.
Факторы риска.
- Возраст старше 60 лет.
- Гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания.
- Повышенный уровень холестерина в крови либо снижение «хорошего» холестерина — ЛПВП.
- Сахарный диабет.
- Курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность и т. д.
Важно!
После инсульта необходима длительная реабилитация. Для каждого больного врачи разных специальностей разрабатывают индивидуальную программу.
Будьте здоровы, дорогие читатели и берегите себя!