Конкурируют ли друг с другом религия и психотерапия? Что лучше лечит душевную болезнь: вера или, например, психоанализ? Что в них общего, и чем они отличаются друг от друга? Далее мои ответы на эти неоднозначные вопросы в статье.
Социология
По результатам социологических исследований, проведенных в 2019 году в России примерно 5% от опрошенных в случае тех или иных психологических страданий или неурядиц, обращаются за помощью к "батюшке". Примерно те же 5% от респондентов идут к психологам. Среди первых большинство - пенсионеры, у которых нет денег на оплату услуг психолога. Среди вторых - работоспособные люди, которые хорошо зарабатывают.
Следовательно, выбор в пользу религии или психотерапии пациентом во многом предопределен с одной стороны материальным фактором, с другой его убеждениями (атеизм или вера).
Хотя может показаться, что психологи и церковь конкурируют за «паству», по большей части это не так. Далее я покажу, что конкуренция способна стать кооперацией. Цель то одна.
Противоречия
Последователи религии исходят из трихотомии человеческой природы: тело, душа, дух. Они полагают, что исцеление души без очищения духа от греха - напрасная трата времени и сил.
Атеисты полагают, что лечение болезней психики не требует лечения духа. Достаточно, например, осознать когнитивные ошибки (заблуждения), или установить причины патологии и девиантного поведения (психоанализ), или жить текущим моментом и контролировать границы (гештальт-подход).
Правда, в своем отношении к религии психоаналитики расходятся во мнениях. Зигмунд Фрейд считал религию коллективным навязчивым неврозом, а его ученик Карл Юнг напротив, проявлением коллективного бессознательного, которое возникло для цели защиты паствы от невроза жизни.
Психотерапевты признают связь между телом и психикой, дух как фактор чаще всего отрицают. С одной стороны не верят в Бога, а с другой стороны, если признать, что психические болезни лечатся "очищением духа от греха", то им придется переквалифицироваться в "батюшек" и вместо психоанализа начать отпускать грехи.
Впрочем, психотерапевты верят в инсайт. Но что такое инсайт? Он - следствие прозрения разума или внезапного очищения духа?
Верующие в Бога и атеисты расходятся также в объяснении причин душевного недуга. С точки зрения религии психическая болезнь - следствие греха. С точки зрения атеизма на психическое здоровье влияют негативные, как правило, внешние факторы: генетика, отношения с родителями, образ жизни и т.п. Сам человек в них не виноват.
Союз меча и орала
Несмотря на разногласия у психотерапии и религии много общего. Человек обращается к Богу, а также к психотерапевту в момент страдания. Стремление преодолеть его объединяет и паству священника и клиентов психолога.
Известны факты чудесного исцеления, например, от тяжелой формы депрессии, а также от наркомании и алкогольной зависимости за счет веры в Бога. Есть прецеденты. Нет оснований не доверять этим материальным фактам. Вера исцеляет, а психотерапия лечит. Почему же им не войти в терапевтический альянс?
Как нельзя доказать, что вера в Бога не лечит, так и нельзя утверждать, что психотерапия бесполезна.
Разные цели
Цель психотерапии - исцеление психической болезни, а целью религии – спасение души человека для Бога. Эти цели, несмотря на то, что они различны не противоречат друг другу. Они обе направлены на освобождение человека от страдания, на уменьшение душевной боли, а также на улучшение его душевных качеств. Это главное.
Разные методы
Методы различны. Религия работает через веру и духовный опыт, психотерапия опирается на науку (эксперимент, метаанализы, тестирование и т.п.) и на экспертный субъективный опыт.
Ложная конфронтация
Верующий, который отрицает эффективность психотерапии, равно как и атеист, который отрицает эффективность религии - оба занимают радикальные позиции, но между ними есть перспективное пространство, в котором пребывают те немногие, кто признает и ценность религии, и важность и значимость методов психотерапии.
Иными словами, между психотерапией и религией есть золотое сечение, в границах которого душа ощущает покой и гармонию. Там она обретает более глубокий смысл жизни, чем тот, который был некогда утрачен. Когда веришь в Бога и, одновременно с этим, пользуешься психотерапевтическими знаниями и умениями.
С одной стороны заповеди Божьи, с другой - мирские правила сбережения психического здоровья. Они не противоречат друг другу, между ними нет конфликта. И то и другое приближает к достижению большой цели - уменьшение страдания. В этом случае религиозный догмат и принципы психотерапии могут взаимно усиливать друг друга, создавать эффект синергии, увеличивая совместный благотворный психологический эффект.
Плюсы религии
С точки зрения психологии религия - как инструмент, дает пациенту многое:
1) уменьшает страх
2) помогает преодолеть гнев
3) учит воздерживаться от злых и разрушительных поступков
4) дарит веру в спасение души
5) учит любви и благодарности
6) пропагандирует позитивную социальную активность
Она помогает в саморегулировании психических процессов, способствует росту самоконтроля.
Плюсы психотерапии
Она учит человека быть искренним перед самим собой, а, значит, и перед Богом, контролировать бессознательные импульсы и желания (страсти), не причинять зла другим людям, а также себе. Если человек сотворен подобным Богу, то зло против себя, а также против себе подобного - зло против Бога.
Исповедь и сессия
В христианской религии грешник во время исповеди раскаивается в грехах перед священником, в ходе сессии пациент рассказывает о проблемах и трудностях психотерапевту. И в том и в другом случае человек освобождается от тяжкого душевного груза.
С помощью психологических инструментов человек стремится уменьшить психологические страдания и обрести душевный покой. Путем исповеди верующий очищает душу от греха и готовит ее к финальному страданию.
Праведное общество
Психотерапия помогает поддерживать психическое здоровье общества. Религия "выковывает" праведных людей из грешников.
Так, шаг за шагом рука об руку религия и психотерапия способны сформировать праведное и психологически здоровое общество, в котором комфортно и безопасно жить людям, основанное на правде и справедливости.
Феномен религии и психотерапии заключается не только в том, что они меняют индивида к лучшему, но и в том, что человек за человеком они способны изменить к лучшему огромную социальную систему.
Согласно принципу от "меньшего к большему", постепенно формируется здоровая и благополучная среда честности, доверия, любви, духовной щедрости, благодарности и мира.
Материалы на канале на похожую тему:
***
Благодарен за подписку на канал, за рекомендации друзьям и знакомым, лайки, репосты.
Предложения и отзывы присылайте на: psychologan@yandex.ru. Оставляйте фидбэки в комментариях под этой заметкой, чтобы я мог улучшать сервис.
© Копирование, размножение, распространение, перепечатка (целиком или частично), или иное использование материала возможно только с письменного согласия автора.
Статья опубликована в просветительских целях, не является психологической консультацией, отражает частную точку автора. За помощью обращайтесь к специалистам.