Если взять два автомобиля одного года выпуска, но один ухоженный, досмотренный, а за вторым не ухаживали, то мы получим то, что мы называем хронологическим периодом. Разница в их истинном возрасте. В биологии это называется биологический возраст, сколько лет вашему телу, на самом деле. Не то, сколько лет вы прожили, а то, насколько вы ухожены.
Итак, как мы можем поддерживать наши пикапы? Как мы активируем эти процессы ремонта?
То, что вы и я можем сделать сегодня, это питание и физические упражнения. Упражнения - невероятное антивозрастное лекарство. Это лучшее, что у нас есть сегодня, и я подозреваю, что у нас будет какое-то время. Люди, которые регулярно занимаются спортом, живут здоровее и дольше, чем люди, которые этого не делают. Питание также очень важно, и это та область, где мы узнали о том, сколько углеводов нужно по сравнению с жирами. Должны ли вы поститься? Должны ли вы делать эпизодическое голодание? Все это изучается прямо сейчас. Джек Лаланн был одним из первых гуру упражнений в США и сказал: «Упражнения - это король. Питание королева. Сложите их вместе, и у вас будет королевство». Я думаю, что это прекрасное высказывание - вот что я говорю всем, кто спрашивает меня: «Что мне взять?» Я говорю: не бери ничего, просто не ешь слишком много и регулярно занимайтесь спортом, и у вас все будет хорошо.
Далее, лекарства, над которыми мы работаем сегодня.
Наконец, омоложение, методы лечения, которые являются более научно-фантастическими. Идея, что мы будем ремонтировать снаружи. Представьте, что мы можем выращивать сердечные клетки в чашках Петри. Вы можете взять некоторые из ваших клеток, а затем превратить их в клетки сердца и восстановить клетки сердца, которые вы потеряли, когда у вас случился сердечный приступ. Эти эксперименты проводятся на мышах, и они работают, но это все еще большой шаг, чтобы поместить их на людей.
Почему больше нет интереса к исследованиям старения в более широком биомедицинском сообществе?
Это [исследование старения] является реальным изменением парадигмы таким образом, что действительно сильно меняет то, что мы думаем об этих хронических заболеваниях. Я думаю, что самое большое сопротивление со стороны медицины, потому что медицина организована таким образом, который не очень совместим с тем, что мы делаем. Медицина организована на основе органов. У вас сердечный приступ, вы идете к кардиологу, и он позаботится о вашем сердце, отложив риск сердечных приступов и контролируя высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина. Фармацевтическая промышленность разработала все эти препараты для снижения кровяного давления и снижения уровня холестерина. Все в порядке. Болезнь сердца сейчас идет на спад, поэтому миссия выполнена. Проблема в том, что вы все еще подвержены риску болезни Альцгеймера и макулярной дегенерации, а также артрита и всех других.
Наша область предлагает, чтобы старение было основным фактором риска для всех этих заболеваний. Мы должны начать ориентироваться не на холестерин, а на артериальное давление. Я имею в виду, что вы все еще должны это сделать, но если вы начнете нацеливаться на механизм старения, вы окажете гораздо более глубокое воздействие против всех этих заболеваний. Это действительно обещание того, что мы делаем. Вы бы не пошли к кардиологу; Вы бы пошли к кому-то, кто специализируется на старении и кто оптимизировал бы скорость старения.
Я предсказываю, что - я не знаю, как быстро, но - через 10–20 лет после того, как эти открытия будут созданы и лекарства существуют, медицина будет скорее профилактической, чем лечебной. Люди говорят о здравоохранении, но по сути то, что мы имеем сейчас, это не здравоохранение. Это больничный уход. Некоторые люди видят своего врача, когда они здоровы, но большинство людей не видят, потому что не так много советов, которые они могут дать вам, кроме как не курить, заниматься спортом и все такое. Врачи не уделяют много времени профилактике. Мы предлагаем следующее: когда мы нацелимся на эти механизмы [старения], мы будем работать над профилактикой.