В новогодние праздники мы зачастую расслабляемся и позволяем себе съесть то, чего раньше не позволяли, да еще и в неограниченных количествах. А после новогодних праздников у многих из нас появляются лишние сантиметры на талии, ну и не только на талии конечно...
Естественно спорт никто не отменял и чудесной таблетки для похудения нет. Но вот есть такой лайфхак, который поможет быстро прийти в форму, уменьшить талию, да еще и не съесть лишнего.
Я беру обычную атласную ленточку, но можно взять и другую тесемку, главное прочную.
На голодный желудок утром повязываю ее вокруг талии так, чтобы свободно проходило два пальца между лентой и телом. И ВСЕ!
Когда вы сядете кушать, то уже почувствуете, как лента натягивается по мере приема пищи и не дает мышцам живота расслабиться. Она же поможет вам не съесть лишнего.
Весь секрет в том, что лента будет вам мешать расслаблять мышцы живота и вы будете держать его напряженным.
Говорят, такой прием используют балерины.
Лично мне, после ношения ленты неделю, с радостью пришлось затянуть узелок потуже. На ночь я ленточку снимала.
Пробуйте, делитесь впечатлениями!
Всем здоровья и красоты!