Чаще всего я советую вам подборки книг, но сегодня хочу поговорить об одной из книг. Эта книга перевернула мой взгляд на отношение к жизни и к тем делам, которые в ней есть!
Книга называется «ПОТОК» и сложное имя автора Михаил Чиксентмихайи. Что же такое поток — это состояние полной поглощённости деятельностью, когда всё остальное отступает на задний план, а удовольствие процесса настолько велико, что люди будут готовы платить только за то, чтобы заниматься этим. В моем понимании это как раз таки путь следования своему предназначению - нахождение в потоке!
Давайте я даже поделюсь самыми ценными и важными мыслями, которые я там для себя открыла.
- Счастье — это состояние, которое каждый может вырастить и хранить внутри себя. Научившись контролировать свои эмоции и переживания каждый сможет влиять на качество жизни.
- Состояние потока возникает, когда мы делаем что-то, в чем выражается наша сущность.
- В процессе достижения цели, на пути к ней в какой-то момент человек перестает получать удовольствие от процесса. Мы сосредотачиваемся на своих целях, которые расположены в будущем, и перестаем жить здесь и сейчас и получать удовольствие сегодня.
- Для возникновения состояния потока у семьи должна быть общая система целей, ценностей и приоритетов. Кроме долгосрочных целей должен быть сформулированный комплекс задач. Если цели в семье разные, то достичь потокового состояния практически невозможно.