"Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гони её прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чём она намерена сказать".
К.Г. Юнг
"Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе".
М.Е. Литвак
"Депрессия – королева отрицательных эмоций – она заставляет задуматься о себе. Все дороги ведут к ней. Она может быть милостивой и после ее посещения у человека может начаться бурный взлет, но нередко, если ты с ней неверно обращаешься, она приговаривает к смертной казни".
М.Е. Литвак
О депрессии можно сказать очень много... Тема благодарная, актуальная для многих. И ещё она очень разносторонняя, не такая простая, какой может показаться на первый взгляд. Вон посмотрите на высказывание Юнга в эпиграфе — сколько романтического флёра навёл он, какой симпатией окружил феномен депрессии! Я его отлично понимаю — в своё время я сам отдал должное романтизации депрессии как источнику вдохновения. В своё время для меня определённой самотерапией было написание романа, в котором я тоже воспроизвёл образ депрессии, как дамы в чёрном. Может, это совпадение и мы с Юнгом просто похоже мыслили, а может, я где-то слышал эти слова и потом неосознанно воспроизвёл этот образ. Приведу небольшой отрывок:
"Разбуженная осенней погодой, дождавшаяся затишья она проснулась в нём, порождая странное, мучительное счастье, неизвестное большинству людей. Из-за неё, из-за своей Тёмной Гостьи наш герой порой не спал ночами, проводя перед альбомным листом с карандашом в руках с позднего вечера до самого утра. Он не думал о том, что утром на занятиях ему будет плохо, голова будет тяжёлой и слабость будет сковывать и без того не сильное тело. Он думал лишь о том, что ему нужно успеть выложиться, излить в рисунке эмоции, которые приносит ему вдохновение. Своё вдохновение он называл «Музой в Чёрном» или «Тёмной Гостьей» за то, что оно приходило словно помимо его воли, спонтанно и порой нежданно, как некая посторонняя сила. И когда она переполняла его, то тогда всю ночь напролёт он слушал мрачную музыку – разумеется совсем негромко, чтобы не разбудить мать в соседней комнате – и рисовал под неё мрачные картины. Он вообще любил всё мрачное".
Разумеется, у описанного героя едва ли есть депрессия в клиническом смысле этого слова, но, пожалуй, можно говорить о депрессивном типе личности и способности преобразовывать негатив в творческую энергию… Есть мнение, что депрессия — это нарушение химического баланса в головном мозгу, а потому лечить её надо исключительно медикаментозно. Такой подход распространён в США и фармакологические компании зарабатывают на антидепрессантах гигантские суммы денег. Я, как и ряд других психологов, не согласен с таким подходом. Это не химический дисбаланс, это нарушение работы не тела, но духа. Даже не нарушение - мне кажется, что термин "искажение" уместнее. Да, в результате этого искажения человек действительно порой доходит до тяжелой болезни, но это то, что можно назвать осложнениями из-за несоблюдения режима и невнимательности к собственному состоянию. Герой, окунаясь в негативные, мрачные настроения и извлекая из этих чёрных пучин жемчужины творческого вдохновения, нашёл свой способ поддерживания себя в достаточно продуктивном состоянии, которое, разумеется, далеко до желательного — оно лишь относительно удовлетворительное. Впрочем, люди бывают очень разнообразны и для кого как… Ведь к депрессии может быть талант в самом прямом смысле этого слова — талант к страданию. Хорошо сказано про основоположника экзистенциализма Серёна Кьеркегора — у него был талант к страданию. И уверяю вас - он не стал бы тем, кем он стал без этого своего таланта! Это трудный талант, но его не стоит бояться. Любой талант требует своей реализации, в противном случае он из дара превращается в проклятье. Как реализовывать этот талант? Становиться философом. Стать мужественнее и честнее с самим собой. Расти над собой. Окрепнуть духом настолько, чтобы тьма депрессии стала для ваших обновленных глаз приятным полумраком.