Энергетические вампиры окружают практически всех нас. Или, по крайней мере, у многих в кругу близких есть один или несколько человек, после общения с которыми хочется спрыгнуть с балкона. Или хотя бы закрыться в ванной на несколько часов, чтобы никого не видеть и ничего не слышать.
Знакомо? Если да, то вам обязательно нужно узнать, как защититься от энергетических вампиров.
Кто они?
Энергетические вампиры – это люди, которые всеми доступными способами вытягивают их других их положительную энергетику. Они обожают жаловаться, критиковать, ныть, осуждать, сплетничать, выпрашивать и просить, отнимать время и деньги, напрягать, выводить из себя. Они питаются вашими эмоциями, временем и даже деньгами.
Хорошо, если это неприятный коллега, которого можно аккуратно урезонить и отказаться от общения. Но что делать, если энергетические вампиры – это друзья, родственники, супруги, родители, соседи? От них не так просто отгородиться каменной стеной.
Умейте распознать
Самое интересное, что поначалу это милые и веселые люди, которые подкупают нас отличным чувством юмора, услужливостью, лестью, доброжелательностью. Но как только человек попадает во власть своего вампира, начинается игра на выживание.
Устанавливайте и защищайте свои границы
В первую очередь нужно осознать, что от общения с энергетическими вампирами добра не будет. Вы никому и ничего не обязаны. Вы имеете право проживать свою жизнь так, как вам удобно. И вы не должны плясать под дудку тех, кто пытается навязывать вам свое мнение.
Напрягает чья-то навязчивость или нытье? Научитесь отстраняться – морально и физически.
Научитесь говорить НЕТ
Как правило, энергетическим пиявкам всегда что-то нужно. Внимания, денег, сочувствия и прочего. Если постоянно подкармливать их своим добродушным отношением, они никогда не отвяжутся. Нужно уметь отказывать, особенно если их просьбы негативно отражаются на вашей жизни, настроении или финансовом благополучии.
Отгородитесь от сплетен
Сплетни – любимое лакомство энергетических вампиров. Они готовы ими питаться и кормить других днями напролет. Откажите им в этой возможности, и все станет проще.
Не слушайте сплетни, в них нет ничего хорошего. И помните, что если в вашей компании человек с упоением обсуждает других, то и вас он обсуждает с другими с не меньшим упоением. Оно вам надо?
Не прощайте, но и не требуйте
Важно уметь найти тот внутренний баланс, когда вы не позволяете людям в отношении себя лишнего, но и не требуете слишком многого. Это поможет не только отгородиться от неугодных людей, но и удержать друзей, которые действительно важны.