Психология жизни

Для начала нужно определить, чем вызвана реакция на общение с другом (подругой) — фазой расстройства или логичным реагированием на острые слова. Не секрет, что в фазах мы намного резче и больнее воспринимаем неосторожные фразы и ситуации. Сложно рассуждать без примеров, но есть несколько ярких признаков токсичных отношений: В процессе общения собеседник пытается вас подавить, скрыто оскорбить, вызвать злость, зависть, стыд. Присутствие пассивной агрессии в разговоре. После встречи вы чувствуете подавленность, неприятные эмоциональные ощущения, желание дистанцироваться...

Общество — это основа формирования человека, как личности. Основа его становления и совершенствования. В процессе взаимодействия людей друг с другом образуются общественные отношения в различных сферах: политической, экономической, духовной, социальной. В общественных отношениях любой сферы жизни человека по причине различных «картин мира» в головах людей, возникают спорные ситуации, которые решаются различными способами: от достижения договоренности словесным путём до нанесения имущественного, физического и морального ущерба личности...

Если у человека была настоящая депрессия (психогенная) - это значит, что как минимум есть определённые события, которые могут надломить психику. Наша задача — оградить себя от такого. Обычно это потеря близкого, неудачи в личной жизни, финансовые трудности, болезнь или травма и т.п. Конечно, проблемы будут всегда, но не нужно искать их намеренно, а научиться правильно реагировать, чтобы не впадать в панику или отчаяние, и выработать план действий, который приносит радость. Для этого существуют психологи и психотерапевты...

Что такое рутина, многие люди знают не понаслышке, ведь так? Но разве все должно быть именно так? Неужели ничего нельзя изменить? Неужели каждый следующий день будет похож на предыдущий?  Спросите себя прямо сейчас – вы счастливы? Вам будет, что вспомнить в старости? Или внукам вы будете рассказывать, что десятки лет вы ходили на нелюбимую работу и лишь мечтали побывать за границей? Так не пойдет. Скажите СТОП монотонности в жизни! Наполните свой быт яркими красками и новыми эмоциями! Как это сделать? Читайте дальше...

Посмотрите на улицу. Вы думаете, что имеете точное представление о мире? На самом деле, то, что вы видите, столь же реально, как галлюцинация. Почему? Наша система восприятия не является видеокамерой. Она не создает точную копию образа мира, но интерпретирует электрохимические сигналы, которые достигают мозга. Это относится и к другим органам чувств, таких как слух или восприятие времени. Из этой смеси сигналов наш мозг строит образ реальности. Этот эффект несложно проиллюстрировать. Посмотрите...

От лукавого может быть нехватка времени у любого человека. Принято жаловаться на нехватку времени в любом деле. Это лишь примитивное оправдание своей расхлябанности, а причина нехватки времени кроется исключительно в неорганизованности, растяпстве и разгильдяйстве конкретного индивидуума. Великие мира сего и простаки-неудачники имеют в сутках одни и те же двадцать четыре часа, нехватка времени может случаться из-за лени и желания подольше поспать. Кстати, одним из элементов экономии времени и есть сон...

Смартфоны захватили людей целиком и полностью. Они такие красивые, яркие и стильные. Их приятно держать в руках. А эти сенсорные экраны – прямо-таки чудеса света. И сколько полезной информации, интересных приложений. Что же тут удивительного, если порой за выходные люди выпускают из рук свои смартфоны лишь на несколько минут? Хорошо, если бы только в выходные, но ведь часто гаджеты отнимают не только свободное время, но и занимают не свободное. Разве не так? Как часто вы ловите себя на мысли,...

Любовь – это не всегда романтика и сказка. Иногда это жесткие ссоры, непреодолимые конфликты, обоюдный вынос мозга и вечное выяснение отношений. Почему так? Почему реальные отношения отличаются от ожидаемых? Уникальность Каждый человек по-своему уникален. Это с виду мы все похожи – две руки и две ноги. А внутри, несмотря на схожие черты, все мы очень разные. И когда встречаются две различные личности, вполне вероятно, что их мировоззрение может разительно отличаться. Внутренний блокнотик У каждого человека внутри есть свой блокнотик, в котором записано то, как он видит свои отношения...

А такой ли он добрый дядюшка Google, как кажется людям? Или он все-таки носит маску добродетели, позволяя нам находить необходимую информацию в считанные секунды?  Почему люди становятся глупее, имея под рукой такие совершенные технологии? Во всем виновата иллюзия знания.  Что это такое? Иллюзия знания – это когнитивное искажение, еще одна загадка человеческого мышления. А заключается она в том, что людям кажется, что они гораздо умнее, чем есть на самом деле. Каждый день пользователи интернета...

Время от времени память подводит каждого из нас. Иногда мы забываем банальные мелочи, а порой в пелену забвения уходят важные моменты из нашей жизни. Одни постоянно забывают, куда положили ключи. Другие путают дни недели. А кто-то просто не может вспомнить свой адрес, садясь в такси. Причин нарушений памяти может быть много. Депрессия, алкогольная или наркотическая зависимость, сахарный диабет, перегруженный рабочий график, вечный стресс и недосып, травмы головы, возрастные изменения. Специалисты...

Сложно найти того, кто ни разу не сталкивался с профессиональным выгоранием. Когда только проснулся, а уже устал. Когда засиживаешься на работе, а результаты удручают. Когда задачи не вдохновляют. Проблема больше, чем кажется. По данным исследования Gallup в США 67% наёмных сотрудников постоянно или время от времени испытывают выгорание на работе. А ВОЗ включила эмоциональное выгорание в последнюю редакцию Международной классификации болезней (МКБ), как состояние, которое влияет на здоровье. Если раньше было не принято обсуждать выгорание, то сейчас его невозможно игнорировать...

В жизни бывают такие моменты, когда все будто бы останавливается. Вы каждый день просыпаетесь утром, идете на работу, вечером возвращаетесь домой. В промежутках встречаетесь с друзьями и родными, ремонтируете машину, занимаетесь любимыми делами, но ничего не меняется. Если при этом все устраивает, то не нужно переживать. Если все хорошо. Но если все далеко не так, то самое время что-то изменить. А знаете, с чего начинаются перемены к лучшему? Они начинаются с вас! Как это? Перемены начинаются в голове человека, с его восприятия, с его отношения, с его сознания...