О мерах защиты от гриппа даже при отсутствии прививок.
Самым эфектинвным методом профилактики гриппа, уверены специалисты, остается вакцинация. Тем не менее Роспотребнадзор рассказал о мерах защиты от гриппа даже при отсутствии прививок.
Всем без исключения людям рекомендуется чаще мыть руки (особенно детям) и руководствоваться принципами ЗОЖ, к которым, в частности, относятся: оптимальный режим труда и отдыха; сбалансированное и качественное питание, занятия физкультурой и спортом, закаливание, психогигиена (умение управлять своими эмоциями) и отказ от вредных привычек.
Для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации против гриппа, эти меры важны особенно.
(!) В период эпидемий не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта и носа. Лучше поберечься и не посещать места массового скопления людей.
При первых признаках недомогания, следует не лениться – в общественных местах пользоваться маской для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей.
Роспотребнадзор также напоминает, что заболевшим следует воздержаться от посещения мест учебы и работы, что не только снизит возможность распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни.
⇒ О том, почему сейчас так много осложнений, связанных с пневмонией, говорим с врачом-педиатром Юлией Сиверцовой.