Истерика ребенка может всего за несколько минут уничтожить все эмоции, как ваши, так и вашего малыша. Моральных сил ни на что уже не остается. А если эти "концерты" каждый день? Или хуже того, несколько раз в день? Или вообще каждый час? Как выживать? Это на самом деле невыносимо, это полностью вас разрушает, ведь надо не просто держать оборону, важно ещё понять ребенка, что он хочет, и, главное, принять его ЛЮБЫМ. А ведь эмоции мамы тоже кто-то должен учитывать. Как же помочь себе в такой ситуации, как научиться себя сдерживать и не переходить на крик, да еще и не ударить своего любимого малыша?
Самое важное правило – всеми силами старайтесь сохранять спокойствие, чего бы вам это не стоило - это самое главное, что помогает в таких пиковых, накаленных ситуациях. Если мама внутренне и внешне спокойна, то она может выдержать даже самые страшные истерики своего ребенка.
Важно понять, что в нашем любимом дитя, который сейчас валяется на полу в слезах и соплях, находится всего лишь маленький и беспомощный человечек, который и сам не знает, как эту сильную эмоцию остановить. Ему нужен взрослый, который поможет. Тогда маме станет проще сдержаться, потому что она будет сочувствовать малышу, а не злиться на него.
Нашим малышам (речь идет о детях до 7 лет) в такие моменты истерики просто необходима мамина помощь. Без неё они сами не остановятся, ведь эти эмоции ребенка очень сильны. Маленькие дети не могут сами себя контролировать, потому что их мозг и нервная система ещё просто не созрели для этого. Взрослые часто не всегда могут вести себя спокойно и держать в руках, что уж говорить про таких крох. Мы порой ведём себя хуже трехлетнего ребенка – становимся сплошной негативной эмоцией и позволяем ей взять верх над собой.
Когда мы внутри эмоциональной бури, контролировать себя практически невозможно, поэтому нужно постараться как будто бы выйти из ситуации, посмотреть на все со стороны, сверху и максимально подробно все описать себе: «Вот мой ребёнок, он хороший, он вообще самый лучший, я так его ждала, и обычно он так себя не ведет, но сейчас что-то пошло не так, он очень рассержен, эмоции переполняют его, и из-за того, что он совсем ещё малыш, он не в состоянии с ними справиться САМ. А, вот, я, и я взрослая. Меня ужасно злит вот это вот всё, меня раздражает, что он так орёт, не слушается и совершенно неадекватно себя ведет. Надо же было закатить такую истерику из-за какой-то мелочи, как будто специально меня из себя выводит уже который день подряд! Я готова взорваться! Не могу больше ни слушать это, ни смотреть на это! Сколько можно! Я так устала, хочу убежать из дома или хочу наорать на него, ударить, швырнуть, схватить за плечи и со злостью потрясти». Выберите те действия, которые вам действительно очень хочется сделать в данный момент.
Когда мы все это проговариваем, наши импульсы УЖЕ идут на спад и велика вероятность того, что до страшного дело так и не дойдет, и пострадавших не будет. То, что вы будете говорить себе, никто не узнает, если вы сами этого не захотите, поэтому не стесняйтесь, говорите все, как есть и поймите - это абсолютно нормально, что собственные дети, которых несомненно мы любим всей душой, могут так злить, раздражать. Не нужно думать, что с вами что-то не так, у вас какие-то психические расстройства, и вы испытываете какие-то неправильные чувства и эмоции. Если никто не говорит о своем раздражении на ребенка открыто и не обсуждает это при встрече с вами, это не означает, что этого нет. Есть! Мы живые люди и, повторюсь, испытывать подобное – абсолютно нормально!
Понравилась статья? Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьей с друзьями!