Вот честно, не люблю я такие формулировки. Про время, потраченное впустую. Я считаю, что нельзя так ставить вопрос. Вряд ли среди нас найдутся сверхэффективные люди, каждая минута жизни которых осмыслена и наполнена полезной деятельностью. Но это не потому, что все мы здесь такие лентяи, а потому, что мы не роботы.
Наполнить полезной деятельностью каждую минуту можно только если работать на конвейере. Только если процесс полностью отлажен, настроен, технологии отработаны и не требуют корректировки. Тогда да, можно механически раскрашивать одинаковые фигурки, ездить из пункта А в пункт Б и обратно или выполнять другую однообразную работу. Но не окажется ли потом, что именно это время, каждая минута которого была потрачена на полезные действия, можно было организовать иначе? Что можно было автоматизировать покрасочные работы, изменить транспортную логистику и обнаружить в сутках несколько свободных часов?
Чем мы на самом деле заняты, когда не делаем ничего? Зависаем в соцсетях или общаемся с друзьями? Валяемся на диване перед телевизором или отдыхаем от напряжённого трудового дня? Тупим со смартфоном в руках или обдумываем какую-то задачу? Наши действия могут быть не оптимальны. К примеру, общение вживую лучше, чем онлайн — но оно не всегда возможно. Но если мы что-то делаем, то обычно не с целью растранжирить часы своей жизни, а чтобы решить ту или иную проблему.
Проблема может не осознаваться. Мозг и без наших размышлений и сознательных решений узнает, что ему не хватает, к примеру, окситоцина, и постарается нам подсказать образ действий, который восполнит недостачу. Но наш замечательный самостоятельный мозг может подсказывать только уже знакомые ему решения.