Привет. Очередной день подходит к концу. Подвожу итоги. Мой рацион сегодня: Завтрак в 9-9.30 , кофе + овсяная каша на молоке, без масла. Около 13.00 - ананас ( не консервированный) . 15.00 - булгур с говядиной . 19.00 - яблоко. Вода - 1 литр + 300 мл чай без сахара . Пытаюсь себя шевелить. Присела аж 50 раз, для меня это прогресс. Кайфую от того, что уже четвертый день не переедаю, легкость сегодня появилась. Да, я за эти дни ни разу не была сытая, но от этого даже как то хорошо. Я очень хочу измениться, хочу летом гулять с дочерью и не стыдиться себя. Как же я мечтаю услышать от дочки слова "Мама ты у меня стройняшка" . А ещё.... я мечтаю влюбиться, по настоящему, взаимно и навсегда. Ох какой же я мечтатель :)
Привет. Очередной день подходит к концу. Подвожу итоги.
Мой рацион сегодня:
Завтрак в 9-9.30 , кофе + овсяная каша на молоке, без масла.
Около 13.00 - ананас ( не консервированный) .
15.00 - булгур с говядиной .
19.00 - яблоко.
Вода - 1 литр + 300 мл чай без сахара .
Пытаюсь себя шевелить. Присела аж 50 раз, для меня это прогресс.
Кайфую от того, что уже четвертый день не переедаю, легкость сегодня появилась. Да, я за эти дни ни разу не была сытая, но от этого даже как то хорошо. Я очень хочу измениться, хочу летом гулять с дочерью и не стыдиться себя.
Как же я мечтаю услышать от дочки слова "Мама ты у меня стройняшка" . А ещё.... я мечтаю влюбиться, по настоящему, взаимно и навсегда. Ох какой же я мечтатель :)