Несколько установок, которые не дают нам жить спокойно.
1. Ответственность – это сложно
Брать ответственность за свои слова и поступки всегда страшно. Потому что в таком случае не будет кого-то, кто виноват. Как же признать, что причина всех моих бед - это я и только я? Сложно. Но это та самая точка, с которой начинаются многие перемены.
До тех пор, пока ответственность в чужих руках, что бы ни происходило, мы не в состоянии повлиять на ситуацию. Зато как только мы взяли приняли этот груз на себя, только от наших действий теперь зависит результат. И с этого момента мы в состоянии менять. Ответственность не всегда приятна, то именно она даёт нам свободу.
2. Счастье надо заработать
Чтобы стать счастливым, надо обязательно отпахать много лет на работе, чтобы достигнуть тех высот, на котором счастье доступно. Жутковатая установка, как по мне. Потому что никогда не случится такой момент, когда вы купите очередную дорогую игрушку, сядете и скажете “ну вот теперь я счастлив, я шел к этому 42 года, ура”. Скорее всего, если вы будете вечно стараться заработать на счастье, то спустя те же 42 года у вас будет не список из того, что делает вас счастливым, а список того, о чем вы жалеете или что вы упустили. Бросьте попытки заработать счастье, а начните получать кайф от всего прямо сейчас. Иначе счастливая жизнь пройдет мимо. Счастье никогда не придет само. Оно есть только у тех, кто хватает его сам.
3. Для того, чтобы быть счастливым, нужно много страдать
Если счастье может быть лишь в балансе с несчастьем, тогда я не понимаю, почему никто не хочет быть несчастным. Для того, чтобы быть счастливым, нужно настроить свой “радар” на счастливые моменты, а не наоборот. Если смещать ракурс на красоту вокруг, на теплоту от встреч с друзьями, на радость от приятных моментов, то уровень счастья вырастет. Чтобы быть счастливым, надо просто сместить ракурс.
4. Счастливыми не становятся, а рождаются
Я не видела ни одного несчастного новорожденного. Мир младенца - это мать, которая его трогает, улыбается ему и кормит молоком. И в целом, счастливее не придумать. Это более чем достаточно. А вот со временем по разным обстоятельствам мы перестаем быть счастливыми от всего того, что есть. Хотя есть теперь гораздо больше. Но почему-то мы уже не радуемся так сильно каждому моменту. Так вот, мы рождены счастливыми. И наша задача - не утратить этот навык.
5. Жизнь – это борьба
Если вы живете в мирной стране, вокруг вас не война, то с кем вы боретесь? От кого вы пытаетесь себя защитить? Жизнь - это просто процесс от рождения и до смерти. Неужели, стоит тратить время на то, чтобы с кем-то бороться? Мир гораздо благосклоннее, чем кажется. Но для этого надо позволить ему быть таковым. Потому что пока мы воспринимаем все как борьбу и попытку выжить, так оно и будет. Не стоит забывать о том, что реальность до тех пор реальна, пока мы в нее верим. Поэтому в наших силах создать как счастливую действительность, так и любую другую.
Если в какой-то из установок вы узнали себя, то возможно самое время что-то изменить. Это не лёгкий путь и ничего не изменится в одночасье, но попробовать по-другому никогда не поздно.