Называйте это правилом, напутствием, памяткой, ярким плакатом на стене, неоновой вывеской. А может очередным разговором с самим собой, пустышкой, напрасными брызгами в зрителя. Смысл от этого не изменится - отдыхать важно и нужно. Постоянно. С прописанной периодичностью, с планом и расписанием. И не дважды в год по две недели; растащив себя по песку в поисках вчерашнего буйного вечера, смывая соль и хмель в номере отеля. А по-настоящему, с душой, с пониманием, с отвлечением от всего сущего, цепкого, утянувшего. Чтобы каждый следующий день приносил удвоенное облегчение и насыщение от не менее вдохновлённого вчерашнего. Черпать силы можно абсолютно в любом месте, в любое время дня и ночи. Пусть это будет свежий воздух заснеженного леса, долгий, обморочно-спокойный сон на прохладной простыне, блины с молоком, пробежка с утра по парку, дымящаяся огромная кружка чая, книга, гитара, кино, диван. У каждого свой уединённый чулан под лестницей.
Когда мы отдыхаем, организм насыщается всеми утраченными за дни нагрузки ресурсами. Гормональный, эмоциональный, пищеварительный, психологический, двигательно-активный фон - подобно радиации – зашкаливает стрелкой за красную зону. Тебя буквально распирает от сконцентрированной во всём теле силы. Голову как будто вымыли изнутри, да ещё освежителем побрызгали. Хочется творить, доминировать, крушить и есть. Никакими излишками уже не втащить в привычный раздражительный кокон. Только действие и созидание. А как же растёт в новом теле мышца – не представляете!
