? пищевые волокна -компоненты ,еды которые не перевариваются в желудке. Они идут ниже -прямо к полезным бактериям микрофлоры кишечника . Волокна содержатся в бобовых, зерновых, в овощах и фруктах .Для бактерий это единственная пища, поэтому ее потребление так важно .Норма =25-30 г. в день но многие люди ее не набирают .
В Herbalife Nutrition создали уникальный очень вкусный Овсяно-яблочный напиток источник пищевых волокон . Он помогает микрофлоре кишечника дарит чувство сытости и способствует избавлению от отходов . И незаменимый помощник для лиц на пп-питание так как содержит 18 ккал на порцию.
А вы пробовали ? нет? пишите в комментариях . Подписывайтесь расскажу
