Грипп – опасная респираторная, вирусная инфекция, вызывается вирусом гриппа. Самое тяжелое течение у гриппа А. Обычно начинается внезапно, на фоне полного здоровья. Путь заражения - воздушно-капельный. Легкая форма заканчивается через 6-7 дней полным выздоровлением. Грипп не лечится антибиотиками.
Помните, грипп очень заразен и особенно опасен для людей с ослабленным иммунитетом: пожилых, новорожденных и беременных.
Общие рекомендации: Хорошо обрабатывайте руки, особенно после общественного транспорта. При появлении симптомов гриппа, воздержитесь от посещений массового скопления людей до тех пор, пока вам не станет лучше. Если выйти в люди все же придется, пожалуйста, воспользуйтесь маской, и меняйте ее хоте бы каждые 2 часа. Маской вы защищаете не себя, а окружающих. Чихать и кашлять лучше в носовой платок или в локтевой сгиб, так инфекция с потоками воздуха не разлетается в разные стороны.
Симптомы гриппа
Типичные симптомы:
- температура 37ºC и выше уже на первый день
Плюс к этому:
- Кашель (может быть первым симптомом) или боль в горле
Другие возможные симптомы:
- Головокружение, головная боль, боль в глазах
- Упадок сил
- Мышечные и суставные боли
- Со стороны ЖКТ: тошнота, рвота, диарея
Как подготовить организм к болезни?
Вакцинируйтесь, еще не поздно. Вакцинация – единственная мера профилактики, рекомендованная ВОЗ. Дома должны быть:
- цифровой термометр (можно и ртутный)
- жаропонижающие средства – парацетамол или ибупрофен
- много жидкости: вода, фруктовые соки, супы (куриный бульон) или спортивные напитки
- антисептические гели для санитарной обработки рук
- бумажные полотенца, салфетки и пакеты для мусора
Что нужно заболевшему?
- жаропонижающие средства следует применять только в том случае, если температура поднялась до 38,5 ºC. Лихорадка начинается не просто так, это защитная реакция организма. При высокой температуре большинство микроорганизмов не способно жить и размножаться и погибают. Сбивая даже самую маленькую температуру во что бы то ни стало, вы не даете организму бороться с инфекцией. Вот если температура поднимается выше 39ºC – смело сбивайте
- охладить помещение до комфортной температуры, обеспечить больному тишину и покой
- пить много жидкости, особенно воды - профилактика дегидратации – не меньше 1500-1700 мл в сутки. Нельзя пить кофе с кофеином и алкоголь
- частые приемы легко усваиваемой пищи маленькими порциями: геркулес, рис, крекеры и т.д, продуктами богатыми витамином Р: черноплодка, шиповник, черная смородина, лимоны и т.п.
- при высокой температуре обтирания влажным полотенцем
- симптоматическая терапия: для облегчения болей в горле - полоскания морской водой, противокашлевые и отхаркивающие препараты от кашля, а заложенность носа снимут промывания морской водой и высокое положение в постели. Хорошо если лекарств будет по минимуму.
Уменьшение мышечных болей
Ломота в теле довольно распространенное явление для гриппа. Чтобы ее уменьшить попробуйте следующее:
- Жаропонижающие средства уменьшат также и мышечную боль
Когда вызывать скорую?
Если у вас сахарный диабет, астма или болезни сердца, будьте осторожны – грипп может обострить течение вашего основного заболевания.
Помощь врача потребуется если:
- высокая температура держится больше 3х дней
- температура выше 38 градусов у ребенка до 3-х месяцев
- температура выше 38,8 у ребенка от 3 до 5 месяцев
- температура пропала на 24 часа и более, а потом снова появилась
- вам тяжело поворачивать голову, у вас не проходящие сильные головные боли, сильнейшие боли в горле, боли в ухе или сыпь
- у вас потемнела моча или снизился диурез
- при кашле отходит мокрота зеленого, темно-коричневого цвета или с прожилками крови
- у вас длительные тошнота и рвота
- ребенок капризный или вялый
- у вас появились какие-то необычные симптомы
- через 7 дней не наступило улучшения
Дети младшего возраста заболевание переносят тяжелее, возможны легочные и внелегочные осложнения. Грипп может протекать в средне-тяжелой и тяжелой формах. Возможна интоксикация, присоединение вторичной инфекции и развитие легочных осложнений.
Источник + клинические рекомендации
Скоро начнутся клинические испытания универсальной вакцины от гриппа